Как домашние дела превратить в тренировки

В сети появилась видео инструкция для мам, как сидеть дома и быть в отличной форме. Мытье полов с выпадами вперед, полировка паркета, держась на руках, глажка одежды с приседаниями и подъемом ног. И это далеко не полный перечень упражнений.