Почему так бывает? Одни едят все подряд и остаются худыми, как щепки, а другие поправляются от одного только взгляда на еду. Диетологи считают, что виной всему тип обмена веществ. Если он интенсивный, то бояться нечего – стройная фигура вам гарантирована. Если умеренный, то, вероятнее всего, толстушкой вы не станете, но и худышкой вас не назовут. Ну а жизнь людей с низким обменом веществ – это вечная борьба за стройность. Как же себя вести, чтобы ее выиграть?
В настоящее время существует множество способов избавления от жировых отложений. Ультразвуковая кавитация – один из эффективных методов сделать свое тело стройнее.
"Каноны" красоты сегодня меняются очень быстро. Мы к этому уже привыкли. В нынешнем холодном сезоне (осень-зима 2019-2020) ожидаемо завершились циклы одних громких трендов, вроде моды на густые брови, уступив место новым. И в очередную фазу развития вступили несколько популярных beauty-тенденций прошлых десятилетий.
Многие люди предпочитают безинъекционные методики омоложения и оздоровления кожи. Одна из таких методик, которая не имеет аналогов среди других безинъекционных процедур, – карбокситерапия, или воздействие на кожу углекислым газом. Это абсолютно безболезненный метод лечения и омоложения кожи, который дает мгновенный омолаживающий эффект.
Как бы вы ни пытались следить за своим весом – не есть после шести, контролировать количество съеденного, удерживаться от вредных продуктов, иногда наступают моменты, когда контролировать себя становится невыносимо сложно. Смертельно хочется что-то съесть в неположенное время. Как обходиться со своим желанием, мы спросили у семейного врача, диетолога Медицинской Сети Doctor Sam Екатерины Мартовицкой.
Косметические процедуры для беременных довольно противоречивы. Но что делать, если хочется выглядеть привлекательно и ухоженно даже в такой трепетный период жизни. Из-за отсутствия соответствующих тестов даже специалисты в косметической промышленности не уверены, какие процедуры абсолютно безопасны. Однако дерматологи выделяют пять видов процедур, которые обязательно нужно избегать, ожидая ребенка.
Если вы хотите избавиться от жировых отложений, результат будет ощутимее, если подходить к этому комплексно, подкрепляя работу специалистов собственными усилиями. К советам специалистов по организации питания и физической нагрузке подключите антицеллюлитный самомассаж.
Говорят, если заставить женщину выбирать из всего многообразия косметических средств, она откажется от всех, кроме туши для ресниц. Что мы знаем о самом любимом продукте красоты?
Можно было бы сказать, что красная помада является трендом нынешнего сезона, если бы не одно но: этот оттенок никогда и не выходил из моды. Самые интересные факты о мощном женском оружии – красной помаде.
В мире наблюдается тенденция: женщины и мужчины стали больше уделять внимания здоровью и заботе о состоянии кожи и волос. Многие идут в аптеку, ведь именно там они могут найти качественные бьюти-средства, которые не только решат их проблему, но и помогут безопасно ухаживать и поддерживать свое здоровье и красоту. Об активной (аптечной) косметике, ее преимуществах и инновациях в бьюти-сфере рассказала генеральный директор подразделения активной косметики L'Oréal Украина Марина Шиндина.
Очень часто люди соблюдают диету, занимаются спортом, но вес их никак не меняется. В этом случае необходимо обратиться к врачу. Возможно, похудеть мешает какое-то заболевание. Обследование поможет выявить причину, почему держится лишний вес несмотря на кропотливые усилия.
Худые против толстых, толстые против худых – кажется, это противостояние никогда не закончится. Наши женщины уже давно с большей страстью обсуждают целлюлит на бедрах звезд, чем скандалы соседей. Откуда ноги растут у взаимной вражды, мы спросили специалиста по коррекции пищевого поведения, автора программы "Что я заедаю и как доверять себе в еде и жизни" Надежду Рехтину.
Отдыхая летом у моря, можно не только получить хороший загар, но и совершенно бесплатно оздоровиться при помощи нехитрых массажных техник. Воспользуйтесь советами президента Международного института развития массажа Божены Малицкой (www.mirama.com.ua).
Эта диета имеет много имен. В Америке ее называют диетой американских астронавтов, в Европе – диетой доктора Аткинса. В России ее окрестили кремлевской диетой или диетой доктора Волкова. Хотя правильнее было бы называть эту систему питания безуглеводной или гиперпротеиновой.
Огрубевшие пятки порой не только портят эстетический вид стопы, но и доставляют немало хлопот, особенно если на стопах образуются трещины. Что делать, если ороговевший слой кожи на стопах причиняет дискомфорт, мы спросили врача косметолога-эстетиста (дерматолога) Центра лазерной косметологии "Лазерхауз" Олесю Студзинскую (laserhouse.com.ua/, (044) 585-7007).
Бытует мнение, что, если ежедневно употреблять здоровые и полезные продукты, фигура будет находиться в полной безопасности. Главное, есть больше овощей, фруктов, каш из магазинов здоровой еды, исключить картофель, мучное и сладкое. Однако это не совсем так.
Считается, что мануальная чистка – это самая простая косметологическая процедура, которую можно проводить даже на дому. Однако эта процедура требует специальных знаний и имеет свои ограничения, о которых необходимо иметь представление.
Жирную кожу лица косметологи называют проблемной. И не зря, ведь от природы ей присуща гиперсекреция сальных желез, которая усиливается в весенне-летний сезон. Как же ухаживать за такой кожей в домашних условиях? Об этом мы спросили врача-дерматолога, методиста Академии Научной Красоты Юлию Копецкую.
В течение жизни наше тело подвергается различным испытаниям: изменения веса, беременность, болезни.Вследствие некоторых испытаний, к сожалению, меняется внешний вид нашей кожи, могут появиться багровые полосы, которые постепенно станут белыми. Это растяжки, или стрии. Прочтите статью, чтобы узнать правдивую информацию о том, какие причины приводят к растяжкам, можно ли от них избавиться и как предотвратить.
Если современные женщины стремятся руководить и принимать решения, отбирая эту прерогативу у мужчин, то представители сильного пола все активнее осваивают эстетическую медицину, заявляя свои права на исконно женскую территорию – пластическую хирургию. Какие же операции интересуют сегодня мужчин больше всего и кто готов лечь под нож хирурга? Об этом мы спросили специалиста пластической, реконструктивной, эстетической хирургии и прикладной эстетики, действительного члена общества пластических хирургов ОПРЭХ (Россия) и ВАПРЭХ (Украина) Александра Бородько.
Если вы решили, что массаж лица кисточками – это сугубо косметическая процедура, то вы сильно заблуждаетесь. Значение этой процедуры гораздо более глубокое и нетривиальное. Убедиться в этом помог мастер кисточкового массажа, практикующий психолог, психотерапевт, член Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов, руководитель студии "Далее по тексту" Мария Храпачева, www.write-now.kiev.ua.
Французы утверждают, что женщина достигает своей красоты в возрасте 30-35 лет, так как черты лица в этом возрасте становятся более изящными. Комки Биша, или бурый жир, из которого состоят жировые пакеты в центре щек, названы в честь французского врача-анатома и физиолога Мари Франсуа Ксавье Биша. Несложная хирургическая манипуляция по их удалению в последние годы – один из хитов омоложения у пациенток, желающих иметь четко очерченные скулы, как у топ-моделей. О плюсах и минусах удаления комков Биша у женщин мы поговорили с пластическим хирургом.
В последние годы в мире – благодаря голливудским звездам вроде певиц Дженнифер Лопес, Никки Минаж и звезд реалити-шоу Ким Кардашьян с сестрами – появилась новая тенденция – увеличение ягодиц.
Тренер нужен всем, даже спортсменам. Если у человека нет опыта и специального профессионального образования, то он не может грамотно построить тренировку, как тренер, у которого есть самое главное – практика. О том, как и по каким критериям выбрать наставника в спортзале, мы поговорили со специалистом по рекреации и ОФК, персональным тренером фитнес-центра "Аквариум" Ольгой Дубовой.
Принято считать, что единственный способ спасти грудь от старения – это пластическая операция. Но если включить фитнес в общую гигиену, можно сохранять и поддерживать форму груди многие годы. Об этом нам рассказал менеджер тренажерного зала фитнес-центра "Аквариум" Александр Дубов.
После тридцати лет психологический возраст начитает отставать от биологического. Еще так хочется творить, рисковать, достигать целей, но внешний вид, к сожалению, перестает соответствовать внутренним ощущениям.
Часто женщины, впервые начав тренироваться, быстро прекращают тренировки. Некоторые, напротив, тренируются долгое время, но результатов не получают. Это зависит от того, насколько грамотно человек подходит к режиму физических нагрузок. О том, какой режим физических нагрузок соблюдать, мы спросили у персонального тренера "Киев Спорт Клуба" Ольги Платковой.
Последние годы в стране набирает популярность танец на пилоне. В каждом городе можно найти специализированные студии, а под эгидой Всеукраинской Федерации Спорта на пилоне при поддержке IPSF (International Pole Sports Federation) проходят даже национальные соревнования, которые дают возможность победителям представить страну на чемпионате мира в Лондоне.
В последнее время в Украине очень популярной стала гимнастика Хаду, которая пришла к нам из Грузии еще в начале 90-х прошлого века, а потом о ней забыли. И напрасно, ведь регулярное занятие Хаду буквально творит чудеса – способствует оздоровлению и омоложению всего организма. Подробнее о гимнастике рассказал тренер киевского фитнес-клуба "Олимп" Валерий Сухов.
В нашем обществе нормализация веса ассоциируется с жесткими ограничениями и насилием над своим организмом. Как правило, такой подход, если и дает результат, то этот результат недолговременный и влечет за собой негативные последствия и для организма, и для психоэмоционального состояния.
Далеко не все, дав себе обещание совершать пробежки с завтрашнего утра или с понедельника, придерживаются этого обещания, и еще меньше людей делают ежедневный бег своей привычкой. А все потому, что изначально подход к пробежкам был выбран неверный, считает тренер пилатеса Ирина Вершинина.
Чтобы вернуть коже десять лет жизни, необязательно ложиться под нож пластического хирурга или "отключать" мышцы при помощи ботокса. В условиях косметологического кабинета это можно сделать максимально безопасно при помощи препаратов нового поколения.
Всем известно, что подсевшие батарейки требуют немедленной подзарядки. А что если батарейки сели внутри организма, и пятая чашка кофе уже не помогает? Как вернуть себе силы? Диетологи советуют перейти на специально подобранную энергетическую диету, которая и силы организму вернет, и от жировых запасов избавит.
Часто люди стремятся похудеть любой ценой. И тогда цель похудения – соответствовать принятым стандартам красоты или понравиться определенному мужчине, но не собственное здоровье. Семейный врач, диетолог Екатерина Мартовицкая отметила основные ошибки людей, которые стремятся похудеть.
Тонкие сосудистые сеточки на лице портят эстетический вид кожи. Однако, если у вас есть предрасположенность к куперозу, вам вряд ли удастся избежать проблемы, равно как и убрать ее полностью, когда сеточки уже проявились на вашей коже. Какими способами можно уменьшить проявления купероза и предотвратить появление новых очагов, нам рассказал косметолог "Студии молодости" Александра Чернявская.
Когда нужен быстрый результат – все средства хороши. Кто-то переходит на хлеб и воду, кто-то пьет литрами кофе, а кто-то прибегает к помощи молниеносных диет.
Весной и даже в начале лета многие женщины жалуются на тотальное выпадение волос. Косметологи объясняют это недостатком витаминов и микроэлементов, запас которых не в состоянии пополнить первые тепличные овощи. Как же помочь своим локонам? Нас консультирует врач-дерматолог, методист Академии Научной Красоты Юлия Копецкая.
Подростковые прыщи – это всегда стресс, слезы, негодование, сниженная самооценка. Часто родители делают большую ошибку, оставляя ситуацию на самотек и говоря: "Не переживай, пройдет само". Если ничего не делать с подростковыми прыщами или бороться с ними неправильно, можно усугубить проблему, что приведет к неприятным последствиям в будущем. О том, как вести себя, столкнувшись с проблемой прыщей в подростковом возрасте, нам рассказал косметолог салона "Студия молодости" Ольга Колодий.
Подростковые изменения проявляются не только в поведении подростка, но еще и на коже в виде подростковых высыпаний. Как правильно ухаживать за подростковой кожей, читайте рекомендации нашего консультанта — косметолога "Студии молодости" Александры Чернявской, www.studiamolodosti.com.ua.
Все девочки без исключения рано или поздно начинают пользоваться декоративной косметикой. Важно не запрещать и не говорить дочери, что она еще мала, а научить пользоваться косметикой безопасно для кожи. А весна — прекрасное время для того, чтобы дарить девочкам косметички с набором собственных средств. Для начала прочтите рекомендации косметолога "Студии молодости" Александры Чернявской, www.studiamolodosti.com.ua
Чем отличается уход за кожей лица беременных и кормящих женщин, нам рассказал наш консультант, косметолог "Студии молодости" Александра Чернявская, www.studiamolodosti.com.ua.
