Как вернуть здоровый сон? Действенные советы

Основательница YouTube-канала Здоров'я LIVE и ОО Медицинские инициативы Елена Комар в эфире «1+1» рассказала о расстройствах сна и как их можно преодолеть, ведь это негативно сказывается на здоровье. Более того - даже похудеть не удастся без здорового сна.