Сохранить стройность поможет общение с коллегами
Сохранить свою фигуру стройной и красивой желает каждая женщина. Достичь этой цели просто. Психологи советуют побольше общаться с коллегами, друзьями, да и просто вести активную социальную жизнь.
Как выяснили ученые из Университета Огайо, подобная социализация гораздо эффективнее с точки зрения поддержания нормального веса, нежели изнурительные тренировки. Специалисты утверждают, что общение с себе подобными повышает концентрацию коричневого жира в теле, который, в свою очередь, сжигает калории в обмен на производство тепла.
По мнению ученых, во время подобного стимулирования абдоминальный белый жир превращается в коричневый. А именно белый жир делает нас полнее. Медики отмечают, что обычно процесс трансформации белого жира в коричневый достаточно трудоемкий. И чтобы в других условиях добиться этого эффекта, нужно либо долгое время пребывать в холоде, либо подвергать часть своей нервной системы активации.