Магнитная буря: как пережить 11 мая
Специалисты отмечают, что сильная магнитная буря 11 мая не прогнозируется. Также в ближайшие дни не ожидается значительных солнечных вспышек или резкого повышения солнечной активности.
Существенных магнитных бурь на Земле не прогнозируют / © ТСН.ua
В понедельник, 11 мая, магнитной бури не ожидается.
По данным NOAA, уровень солнечной активности будет оставаться умеренным, а геомагнитные колебания не превысят слабые показатели.
Согласно прогнозу магнитных бурь, в течение суток Kp-индекс будет колебаться в пределах 1,33-2,67. Такие показатели соответствуют слабой геомагнитной активности и не считаются опасными.
На периоды таких геомагнитных колебаний организм может реагировать специфическими симптомами:
сильная головная боль или мигрень
резкие скачки артериального давления
чувство чрезмерной усталости и апатия
нарушение сна (бессонница или наоборот — сонливость)
раздражительность и эмоциональная нестабильность
головокружение и тошнота
тахикардия (ускоренное сердцебиение)
Как уменьшить влияние магнитных бурь
Нормализовать сон. Спать не менее восьми часов в сутки
Сбалансировать водный баланс. Пить в течение дня чистую воду
Просмотреть ежедневный рацион. Предпочитать легкие блюда и отказаться от алкоголя