Як зберегти чудове самопочуття під час магнітних бур

Період магнітних бур триває з 23 по 28 лютого. Пережити його без стресу допоможуть прості, але дієві поради лікарів. У ці дні важливо відмовитися від алкоголю, жирної, гострої та солоної їжі. Натомість віддати перевагу легким стравам, наприклад, з овочів та курятини. Каву та чорний чай замініть на чисту воду або трав’яні чаї – із шавлією, пустирником чи валеріаною. Зменшити головний біль допоможе м’ята.