З приводу жінки, що недавно народила дитину, часто можна почути фразу: "У неї післяпологова депресія". В яких випадках стан мами може свідчити про післяпологову депресію, а коли є лише ознаками так званого бебі-блюзу, який плутають з депресією, нам розповіла медична психологиня, психотерапевтка Дарина Сорока, terapsy.at.ua.
Зламати стереотипну, ідеалізовану картину вагітності, яка супроводжується тільки позитивними емоціями, складно. Вагітність, зазвичай звана "благословенним станом", не захищає від депресії і, більш того, є основним чинником розвитку гострих депресивних розладів у 20% майбутніх мам.
Дієтологиня Світлана Фус розповіла, як здорове харчування здатне допомогти нашому організму підтримувати тиск на належному рівні й уникнути серйозних ускладнень.
Лікарка-терапевтка і дієтологиня Тіана Фіалкова розповіла, які системи організму страждають у разі цього захворювання, якщо не працювати над корекцією стану.
Виявляється, ЗСЖ, або здоровий спосіб життя, який зараз пропагується усіма – від телевізора до сторіз в Instagram– не такий вже і корисний та безпечний.
Лікарка-терапевтка і дієтологиня Тіана Фіалкова розповіла, що таке панічні атаки, про їхні основні першопричини і тригерні фактори, які їх провокують. Також у цій статті лікарка допомогла розібратися, як можна допомогти собі в момент, коли панічна атака вже виникла або ви відчуваєте її швидке наближення.
Дієтологиня Світлана Фус каже, що можна включати чай у свій щоденний раціон, але потрібно правильно його вживати, бо він, як і будь-який корисний продукт, перестає бути таким у разі нерозумного застосування.
За статистикою ВООЗ близько 80% жінок хоча б раз на місяць відчувають головний біль. У чому його причина? І як слід поводитися в подібних ситуаціях? Нас консультує сімейний лікар Людмила Супрун.
Багато людей соромляться носити відкритий одяг, побоюючись, що оточення " помітять на шкірі їхній недолік – екзему. Мало того що вона має вигляд, м'яко кажучи, непривабливий, так ще й нестерпно свербить.
Багато дівчат і жінок впевнені, що проводити гігієну зовнішніх статевих органів можна чим завгодно, адже все одно засіб потім змиється. Але насправді це не так.
На думку лікарки, важливо дотримуватися правильного раціону. Не забувайте починати свій день, випивши перед сніданком одну-дві склянки чистої теплої води, вживати правильну їжу, яка принесе користь організму, і регулярно їсти.
На дачних ділянках і газонах заміських будинків у великій кількості росте трава з великими жовтими квітами, на зламаних стеблах якої з'являється молочно-білий сік. Багато людей безжально викорчовують кущі і викидають їх на смітник, навіть не підозрюючи, що знищують цінну рослинну сировину, що допомагає вилікуватися від багатьох хвороб і виправити дефекти зовнішності.
З приходом тепла все більше охочих виїхати за місто на пікнік, сходити в парк, ліс і, звичайно ж, вирушити на дачу. Ну що може бути кращим за свіжість лісового повітря та мальовничі краєвиди природи! Однак у траві і чагарниках нас підстерігає небезпека: кліщі. Небезпечний не сам укус комахи, а загроза заразитися від нього хворобою Лайма (Лайм-Бореліоз) – найпоширенішим інфекційним захворюванням, яке передають людям кліщі.
Дієтологиня Світлана Фус розповіла, чому постава і стан нашого здоров'я тісно взаємопов'язані і як неправильне положення тіла може вплинути на травлення.
Світлана Фус розповіла, що тим, хто по-справжньому піклуватися про своє здоров'я, варто уважніше вивчити системи харчування та знати різницю між цими двома поняттями.
Сидіть вдома на карантині, виходьте на вулицю в масці, не можете скористатися громадським транспортом, тому що він не ходить, і почуваєтеся чи не першими постраждалими від епідемії в українській історії? Помиляєтесь!
Лікарка-дієтологиня і терапевт Тіана Фіалкова розповіла, чому сезонні алергії мають тісний взаємозв'язок із застоєм жовчі. Корисними порадами експертка поділилася на своїй сторінці в Instagram.
