Здоровий спосіб життя

Водохреще: правила купання в ополонці

Водохреще: правила купання в ополонці

Вважається, якщо на Водохреще скупатися в ополонці, то можна позбавитися від багатьох хвороб. Однак це стосується насамперед людей, для яких загартовування організму – норма життя. А ось непідготовлена людина за зимове купання може жорстоко розплатитися важкою застудою, загостренням хронічних захворювань або навіть інсультом. Що робити, щоб таке не сталося, – поради лікаря-кардіолога Олександрівської лікарні Києва Руслана Андреєва.

  • Кількість переглядів 737
Гаджети і зір: чи є зв'язок

Гаджети і зір: чи є зв'язок

У того покоління, що з ліхтариком читало книжки під ковдрою, вже виросли свої діти-підлітки. І навчити дитину правильно та відповідально користуватися електронними гаджетами є однією з головних обов'язків цих самих батьків. Адже крім питань з безпекою в мережі існує ще й медичний аспект. Тому що смартфони провокують короткозорість більшою мірою, ніж паперові носії. Втім, ситуацію можна взяти під контроль. Про вплив гаджетів на зір дитини нам розповіла Марина Строкова, дитячий лікар-офтальмолог ММ «Добробут».

  • Кількість коментарів 1
  • Кількість переглядів 961
Навіщо потрібні Омега-3

Навіщо потрібні Омега-3

Майже всім дітям, які погано розвиваються, лікарі прописують риб'ячий жир. І невипадково, адже в цій речовині у великій кількості містяться поліненасичені жирні кислоти Омега-3, без яких неможливий правильний обмін речовин в організмі. Про те, що таке Омега-3, де їх шукати і яка від них користь, розповів дієтолог, головний лікар медичної клініки "Столиця" Наталія Самойленко.

  • Кількість переглядів 3048
Як харчуватися жінці після 40 років

Як харчуватися жінці після 40 років

Нескладно припустити, що стан організму зрілої жінки відрізняється від стану молодого організму. Враховуючи вікові зміни, необхідно скоригувати і харчування. Про те, як це зробити, нам розповів дієтолог-гастроентеролог, кандидат медичних наук, лікар вищої категорії клініки "Борис" Інна Павлик.

  • Кількість переглядів 2180
Чи корисно їсти суп

Чи корисно їсти суп

Мами й бабусі з дитинства нас переконували, що рідкі страви на обід потрібно їсти обов'язково, інакше будуть проблеми з травленням. Чи дійсно це так?

  • Кількість коментарів 1
  • Кількість переглядів 3927
Безпечна доза алкоголю: кому і скільки?

Безпечна доза алкоголю: кому і скільки?

Елізабет Тейлор, Лайза Мінеллі, Кортні Лав, Брітні Спірс, Наомі Кемпбелл, Дрю Беррімор – ось далеко не повний список зірок, які мали проблеми з алкоголем. Тобі Магвайр також публічно зізнавався в залежності від зеленого змія, яка мало не завадила йому знятися в сиквелі "Людина-павук". То яка ж доза алкоголю вважається безпечною для людини? І де та межа, за якою починається залежність?

  • Кількість переглядів 1857
Які продукти любить серце

Які продукти любить серце

Літо й осінь – найкращий час, щоб заповнити нестачу вітамінів і мікроелементів в організмі. А якщо поставитися до вибору продуктів грамотно, то можна не тільки поліпшити свій настрій і самопочуття, а й зміцнити серце. Які продукти слід включити до свого раціону, розповів київський фітотерапевт Анатолій Волошин.

  • Кількість переглядів 2368
Скільки чашок кави можна випивати на день?

Скільки чашок кави можна випивати на день?

Як приємно почати свій день з бадьористої чашечки кави! Потім випити одну-дві на роботі, в обід витягнути на каву подружку, ну, а потім перехилити ще одну для натхнення...Стоп, стоп, стоп! А скільки чашок кави варто випивати протягом дня?

  • Кількість коментарів 2
  • Кількість переглядів 1021
Довантажити