Самая главная защита для девушек - это смех

Уровень преступности в Укране вырос на 25%. Об этом в начале ноября заявила Хатия Деканоидзе, которая на тот момент занимала должность главы Национальной полиции. В свою очередь, министр внутренних дел Арсен Аваков объясняет такой рост боевыми действиями на востоке страны, вызвавшими внутреннюю миграцию, а также результатами введения "закона Савченко".

Стоит понимать, что если вам приходится ходить по темным улицам поздно вечером, заходить в темный подъезд, ездить в лифте с незнакомцами, вы - потенциальная жертва преступления.

Чаще жертвами насилия становятся люди с так называемым синдромом жертвы - психологическим состоянием, который накладывает отпечаток на поведение человека и даже на осанку и словно сигнализирует преступнику: "Я жертва!" Это явление называется виктимизацией (лат. victima - жертва) и уже давно исследуется учеными в рамках виктимологии и криминологии.

Психологи говорят, что у некоторых людей просто есть склонность оказываться в плохом месте в плохое время.

На самом деле можно долго спорить, есть ли вина жертвы в нападении или вся ответственность лежит только на преступнике. Ученые до сих пор не пришли к общему мнению в этом вопросе. Но можно предположить, что чем меньше вы похожи на жертву, тем меньше вероятность пережить нападение.

И одна из черт, противоположных свойственных жертвам, - это уверенность в своих силах, то есть осознание, что вы сможете дать отпор нападающему.

Чтобы иметь эту уверенность, не обязательно быть сильным бойцом, уверяет тренер Андрей Старовойт, учитель школы боевых искусств "Пересвит". Хотя практика как психологических, так и физических тренировок не помешает.

Андрей рассказал в интервью ТСН.ua, какие приемы самообороны может использовать даже хрупкая женщина против нападающего, который в три раза сильнее нее. Главное, говорит учитель, надо решить для себя, на что вы способны пойти, защищая собственную жизнь и здоровье.

- В школе боевых искусств "Пересвит" вы преподаете не только технику боевых искусств, но и некую идеологию, психологию?

- И идеологию, и психологию. "Пересвіт" – это игра слов в украинском языке, которая означает "пере" – "перетворений" и "світ" – "світогляд". Это преобразованное мировоззрение. Это мистический процеcс, который посредством приложения определенных усилий происходит с человеческим сознанием. Но поскольку человеческое сознание неотделимо от человеческого разума, духа и плоти, то мы и рассматриваем человека по образу и подобию триединства - духа, разума и тела. Невозможно, чтобы в теле протекали какие-либо физиологические процессы, которые бы не управлялись и не были бы подвержены его психоэмоциональному состоянию. И наоборот. Психоэмоциональное состояние не может быть не подвержено физиологическим процессам.

- Как вы нашли нынешнее место в жизни, пришли к тому, чем сейчас занимаетесь?

- Это путь, это процесс. У меня многие спрашивают: "Чего вы достигли в этой жизни?", "Чем вы гордитесь?". Я горжусь не своими достижениями, я горжусь своим путем, своими возможностями. Главная цель учения преобразованного мировоззрения - это ощущение человеком собственной самореализации, того, что он живет правильно и идет в правильную сторону. Причем это не просто какое-то психологическое ощущение или умозаключение, мол, я делаю все правильно, вот я такой молодец, только что-то ноги не ходят и хвост отваливается, а так я все делаю правильно. В любом случае все время у этого человека в голове будет раздаваться голос: "Наверное, ты не все делаешь правильно". Соответственно, этот человек уже не будет входить в состояние ощущения собственной реализации. Поэтому, идя по этому пути, став на путь боевого искусства достаточно давно (в сентябре было 30 лет, как я уже двигаюсь в этом направлении), я вот шел-шел и дошел.

- Вы начали заниматься еще с детства?

- Где-то с 14 лет я начал заниматься и до сих пор не пожалел.

- А что больше всего повлияло на вас на этом пути? Возможно какая-то литература либо что-то еще?

- Больше всего повлиял, наверное, внутренний мир, который пришел ко мне вместе с молоком матери. Я с детства был таким ребенком, которому все было интересно, он везде совал свой нос, и в очень многих ситуациях я, как правило, получал по этому носу. Естественно, инстинкт самосохранения говорил мне о том, что надо что-то сделать – либо нос укоротить, либо сделать так, чтоб по нему не попадали, либо сделать длиннее руки. И за это время произошло и одно, и второе, и третье, то есть и нос стал короче, потому что его приплюснули, и руки стали длиннее, потому что их выдергивали периодически, и так далее. И поменялось мировоззрение. Наверное, тот я, который есть сейчас, – продукт того, кто прошел через весь этот путь.

- В интернете уйма видео с разнообразными приемами самообороны. Можно ли выделить пять основных, которые можно использовать во время нападения?

- Если кто-то будет обладать пятью основными приемами во время нападения, он просто не использует ни одного. Максимум всегда дается два. Это приемы, которые нужны человеку для отражения нападения или для совершения нападения. Потому что если их пять и они называются основные, это значит, что вы не знаете ни одного. Как сказал Брюс Ли, не бойтесь того, кто знает тысячу приемов, бойтесь того, кто один прием отработал тысячу раз. Поэтому, может быть пять разных ситуаций, но в них можно использовать один прием, максимум – два.

- Нападение чаще всего происходит неожиданно. Как в экстренной ситуации не растеряться и вспомнить, как действовать?

- Для того, чтобы не растеряться, прежде всего, нужно моделировать ситуацию, переживать ее. Например, спортсмены сначала тренируются, потом выезжают на спарринги, потом выходят на соревнования. Точно также любое спецподразделение сначала тренируется "на кошках", потом апробирует навыки в более-менее боевой ситуации, и только потом спецподразделение высылается в огневой рубеж, в зону военных действий.

- Реально ли научиться чему-то, посмотрев видео?

- Нет. В любом случае нужна практика. Пускай даже человек посмотрит, что-то запомнит, но до тех пор, пока он не почувствует руку, ногу, нож, палку, лопату, голову, до тех пор, пока он с этим не соприкоснется, при чем сначала в моделируемой ситуации, а потом уже в реальной боевой ситуации, он не сможет никак противодействовать. Это первое чисто физиологическое воздействие. Но есть еще второе - психологическое. Вот человек на тренировке бьет грушу так, что она напополам складывается, лапы у него отлетают, ну все – просто бог! Но когда он выходит на соревнования, пока он доходит до ринга, он уже становится такой маленький, и на этом все заканчивается. Он еще не вышел, но уже проиграл. Поэтому очень важную роль играет именно психологический фактор, который тоже нужно нарабатывать.

- Здесь большую роль может играть страх?

- Страх играет в жизни человека первостепенную роль. Вся жизнь человека идет от страха. Страх в понимании нашего учения – это инстинкт самосохранения. Не боится только дурак. Но только тот человек с большой буквы, который не боится преодолеть в себе это чувство. Человек может сказать себе: да, нет ничего страшного в том, что на меня нападают. Но тут вылезет еще один страх – страх применения приема. Потому что, как правило, при исполнении всех приемов, которые вы даже видели на видео, в лучшем случае человек становится инвалидом. Потому что они все нацелены на суставы, горло, пах, глаза, нос.

- Применяя их, человек, который защищается, может сделать нападающего инвалидом?

- В лучшем случае. А так – это летальный исход.

- Если вернуться к психологической подготовке, какие можете дать советы, как себя подготовить к возможной ситуации нападения, чтобы страх не сковал все тело, и можно было отреагировать достойно?

- Я когда-то хотел быть очень сильным. И почему-то думал, что для того, чтобы быть сильным, достаточно подтягиваться на турнике, бегать, бить грушу, боксировать, но оказывается, жизнь диктует свои правила. Она тебя помещает в такие ситуации, в которых ты уже становишься действительно сильным. У меня в жизни было три остановки сердца, и это далеко не от неправильного питания. Поэтому это все опыт, это – практика. Для того, чтобы нас страх не сковал, нужно моделировать ситуацию, испытывать себя в этой ситуации, пробовать и всегда, отрабатывая тот или иной прием, нужно представлять себе, что ты делаешь и для чего тебе это надо и надо ли вообще.

- Что значит, надо ли вообще?

То есть взять и сломать человеку руку, или вырвать человеку кадык. Или выколоть ему глаз. Ты начинаешь понимать, что за это придет ответственность. Потому что за все в жизни нужно платить и за все придется отвечать. И вопрос – готов ли ты к этому? Нужно ли тебе это? Готов ты попасть в ситуацию, в которой тебе придется это сделать? Это главное в боевом искусстве. Это главное, что отличает искусство боя от боевого искусства.

- Чем они отличаются?

- Искусство боя дает человеку возможность выйти с достоинством из любой ситуации. Боевое искусство не дает человеку туда попасть, в эту ситуацию. Занимаясь боевым искусством, вы обязательно будете практиковать искусство боя. Но занимаясь искусством боя, не факт, что вы обязательно придете к боевому искусству.

- А каким же образом можно не попадать в такие ситуации?

- А вот это уже исходит именно из пути. Вот в чем разница психологии восточного и западного человека. Западный человек - это пришел, увидел, наследил, "хочу все и сразу". Восточный человек – это постепенность и постоянность. Для западного человека главное – результат, цель. Вижу цель – не вижу препятствий. Для восточного человека главное – это процесс. Потому что если ты будешь делать одно, второе, третье, четвертое, пятое, то рано или поздно ты придешь к этому [к цели]. Если ты будешь стремиться только к этому, то, может, ты туда добежишь с поломанными руками, ногами. То есть, главное – это процесс, тренировка. Главное – это не видим на мониторе – о! я уже это видел, я это знаю, и я смогу это использовать. Никогда вы не сможете использовать. До тех пор, пока вы 10 тысяч раз не повторите этот прием и не смоделируете эту ситуацию. В таком случае этот прием станет сначала вашим оружием, потом станет вашим щитом, а потом – талисманом.

- А можно ли выйти из экстренной ситуации, не применяя никаких приемов? Только с помощью какой-то психологии?

- Можно.

- Каким образом?

- Первое, если вы попадаете в ситуацию, когда тот, кто к вам пристает, хочет у вас что-то забрать. Прежде всего, нужно громко кричать: "Вася, я здесь!" Второе - нужно привлечь как можно больше внимания. Если некого привлекать, то лучше расслабить человека - нападающего. Ни в коем случае не пререкаться, не грубить. Для девушек самая главная защита – это сейчас секрет – это смех. Просто смех. Просто начинаете смеяться.

- Просто так?

- Да. И все.

- Это выводит человека из равновесия?

- Это выводит из равновесия. Он не понимает. Обычно, он думает, будут кричать царапаться, кусаться или говорить "не надо" или еще что-то. Нет, просто смех. Смех выбивает человека из колеи. И, как правило, в зависимости от ситуации, от места (в лифте, подворотне, на улице, в общественном транспорте, в такси, где угодно), если невозможно ее избежать, то нужно максимально сократить дистанцию. Пройти защитную ауру человека, нападающего. Потому что даже нападающий все равно ощущает, что ему будут сопротивляться, и он все равно находится в этой своей капсуле. Пройти, а дальше я уже расскажу и покажу, что с этим делать (видео в конце интервью, - ред.). Но лучше до этого не доводить. Лучше – максимально попытаться разорвать расстояние. И чем больше расстояние, тем меньше у него будет возможности и вообще желания соприкасаться с вами. А если вы еще будете при этом смеяться, то вообще.

- К примеру, я иду по темной улице, никого нет, звать кого-то нет смысла, ко мне подходит грабитель и пытается забрать сумочку. Я ему просто рассмеялась и пошла дальше?

- Да.

- И это работает?

- Очень хорошо работает. Это наработки девушек, которые делались еще при Советском Союзе в группах разведки. У человека сразу пропадает желание какого-то контакта, потому что, как правило, себя так вульгарно, со смехом может себе позволить вести женщина легкого поведения. Даже у маньяка не возникнет желание дальше что-то производить. Если это, конечно, не тот, который просто нацелен забрать жизнь, а не ценности. Вот к этим, как я уже сказал, нужно максимально сблизить расстояние и дальше уже производить действия, которые приведут данного человека в негодность.

- А тактика со смехом работает даже с насильниками?

- Да, очень сильно работает. Он просто будет бесполезен.

- Я тоже, бывает, хожу поздно ночью и, зная, что в случае нападения нужно вывести человека из равновесия, придумала изображать сумасшедшую. Работает ли такой вариант?

- Так это и есть сумасшествие. Смех – это первый признак сумасшествия. Это работает везде и в любых ситуациях.

Когда-то еще в период зарождения такого китайского искусства Тайцзицюань, его прародителем был мастер Чжан Саньфэн, который был монахом Шаолиньского монастыря. Шаолиньский монастырь на то время уже практически 700 лет находился в состоянии вражды с даосами. И вот Чжан Саньфэн устал быть монахом Шаолиньского монастыря, но он на то время уже был определенным брендом и туда было намного проще попасть, чем выйти оттуда. Потому что попадаешь ты туда простолюдином, а выходишь уже "Мерседесом", боевым монахом. Поэтому, убежав из Шаолиньского монастыря, он понимал, что его найдут и накажут – посадят в пещеру – и он там святым станет, наверное. Он понимал, что единственное место, где его не найдут, где у Шаолиня нет своих лазутчиков, это горы Удан, колыбель даоса, где прозрел Лао Цзы, была создана "Дао дэ Цзин. Книга пути и добродетели", где творили Лао Цзы, Чжуан Цзы и встречались с Конфуцием. Но прийти туда в облике шаолиньского монаха – это значит обречь себя на смерть, потому что они враждуют, убивают друг друга. Не пойти туда он тоже не может, потому что его схватят. И он принимает решение: идет в эти горы в образе шаолиньского монаха, но он смеется. Он улыбается, разыгрывает из себя дурачка. А те смотрят – больной человек, что с него возьмешь. Он проходит, поселяется там, живет до 108 лет, создает искусство, которым теперь пользуется весь мир, оздоравливается и здравствует благодаря тому, что его прародитель выбрал не только правильную тактику исполнения и воплощения своей мечты, но еще и правильную технику.

- Зависит ли эффективность применения приемов от физической силы?

- Конечно.

- Сможет ли ими воспользоваться маленькая женщина против мужчины, который в два раза больше и сильнее?

- Даже в три раза больше и в три раза сильнее. Потому что глаз, горло, пах, губы накачать невозможно. Поэтому есть приемы киношные – разные броски, развороты – красиво, эффектно. А есть приемы, которые в долю секунды делают из человека растение, которое не способно производить далее какие-то действия.

- Вы сейчас назвали основные болевые точки – глаз, горло, пах, губы. Что еще тут можно перечислить?

- Дальше для слабых девушек уже больше ничего не интересно, потому что остальное – это уже область сердца, печени, солнечного сплетения. Тут уже надо обладать достаточной силой, чтобы пробить.

- Насколько эффективны средства самообороны для девушек, вроде газового баллончика? Некоторые даже используют лак для волос.

- Очень эффективно любое подручное средство. Оно может пригодиться и может быть эффективным, даже духи. При попадании в глаза одеколона приятного в этом мало. Но это же надо достать, надо брызнуть. И главное – быть готовым применить это. Как правило, когда начинают копошиться, доставать, то человек уже понимает и будет к этому готовиться. А так – усы, лапы и хвост, как говорил Матроскин, вот мои документы.

- Что делать, если нападающих двое или больше? Как тут выйти из ситуации?

- Точно также. Первое – это смеяться. Второе – звать на помощь. Третье – если уже вошли в непосредственный контакт, то применять технику, которая выходит за рамки человеколюбия.

- Когда надо себя защитить, то необходимо выходить за рамки?

- В том то все и дело, очень мало людей, которые понимают это и готовы это применить, то есть взять на себя ответственность. Ситуация, когда надо себя защитить, кратковременная, а потом ты начинаешь жить с этим. Потом к тебе, как правило, приходят родственники потерпевших. У меня была масса ситуаций в жизни, когда напавшие на девочку или мальчика потом просто шли и писали заявление в милицию, что на них напали. Понятно, что милиция смеется, когда сидит мальчик и стоят три "лба" и говорят: "Он на нас напал".

- Как завершались эти дела по таким заявлениям?

- Чаще всего они завершались в нашу пользу.

Беседовала Ольга Скичко