Лунная диета: как питаться 4 июня
Как составить свой рацион на 4 июня в соответствии с лунными циклами.
© Credits
3-4 июня - это 13-14 лунные дни, растущая Луна в знаке Скорпиона.
Этот день для похудения не подходит, но это не значит, что сегодня можно есть все подряд. Напротив, рацион нужно тщательно составить и исключить все, что может стать причиной лишних килограммов. Потому что все калорийные продукты, которые сегодня попадут к вам на тарелку, станут причиной лишнего веса, от которого вам очень трудно будет избавиться.
Прежде всего исключите из меню мучное и сладкое. Откажитесь от десертов и подслащенных напитков.
Кстати о напитках, 4 июня вам придется контролировать не только съеденное, но и выпитое. Рекомендуется максимально сократить количество употребляемой жидкости, поскольку она останется внутри организма в виде отеков.
Читайте также: 8 правил потери веса: как похудеть и больше не поправляться