Сыр избавит от бессонницы

Это удалось выяснить благодаря эксперименту, в котором участвовали 200 добровольцев. В течение 7 дней за 30 минут до сна участники съедали 20-30 граммов сыра. Оказалось, что уже через несколько дней сон нормализовался более чем у половины добровольцев, а в конце эксперимента результаты были еще более впечатляющими.Через неделю более 70% добровольцев признались, что спят лучше. Такое же количество участников смогли с легкостью вспомнить то, что им снилось, хотя прежде им это удавалось с трудом. Оказывается, такое положительное воздействие на организм человека сыр оказывает благодаря входящим в его состав аминокислотам.