Ученые решили воспитывать людей терпимости во сне
Специалисты полагают, что метод срабатывает потому, что во сне люди заново проигрывают воспоминания о прожитом дне.
Затем испытуемые засыпали на 90 минут / © puteshestvia-vne-tela.ru
Полученная человеком в состоянии сна информация способна повлиять на его отношение к миру и даже приучить к терпимости.
К такому выводу пришли организаторы эксперимента со сном. Сначала испытуемым показали две группы лиц.
В первую вошли изображения женщин в окружении различных высказываний на тему математики и науки, во вторую — изображения чернокожих людей в сопровождении слов с положительной эмоциональной окраской.
Показ каждой группы сопровождался характерным звуком. Затем испытуемые засыпали на 90 минут. Когда сон переходил в глубокую фазу, людям проигрывали один из двух звуков, причем заранее они не знали, что именно услышат.
Как выяснили ученые, после просмотра изображений и до начала сна испытуемые демонстрировали более низкий уровень предубежденного (пренебрежительного) отношения к женщинам, занимающимся научной деятельностью, и к людям с другим цветом кожи, чем перед стартом эксперимента. Но если во время сна они ничего не слышали, то при пробуждении этот показатель возвращался к исходному "доэкспериментному" состоянию. Однако если испытуемым давали послушать звуки, то их степень предубежденности снижалась еще на 56 % по сравнению с оценкой перед сном.
Повторное тестирование, проведенное через неделю, показало, что предубежденность участников не восстановилась до стартового уровня за этот срок, оставшись на 20 % ниже начальной. Ученые полагают, что метод срабатывает потому, что во сне люди заново проигрывают воспоминания о прожитом дне, перенося информацию из кратковременной в долговременную память. Если человек слышит характерный звук, то воспоминание проигрывается неоднократно, что улучшает процесс обучения.
Напомним, что ранее ученые установили, сколько часов надо спать, чтобы преждевременно не умереть.