Счастье – понятие гормональное

Счастье – понятие внутреннее

Мы традиционно связываем понятие счастья с внешними причинами. "Вот я поступлю в университет, выйду замуж, перееду в новую квартиру, отправлюсь путешествовать (нужное – подчеркнуть), – думаем мы, – и все у меня будет хорошо". Но мечты одна за другой сбываются, даже счастье приносят, правда, на довольно непродолжительное время, после чего жизнь снова не приносит особых радостей. "Почему все так происходит?" – недоумеваем мы.

Да потому что счастье – понятие внутреннее, и ни с какими внешними факторами – поступлением в высшее учебное заведение, переездом в новое жилье и штампом в паспорте оно не связано. Наоборот, все, что происходит с нами, освещается счастьем, которое существует у нас внутри – или не освещается, если там ничего нет. Счастье – это гормональное состояние, и его определяют такие гормоны, как окситоцин, дофамин и эндорфин.

Не везет в картах, повезет в любви

У каждого из нас в течение суток вырабатывается одинаковое количество счастливых гормонов, поэтому на все стороны нашей жизни их не хватает. Люди давно эту особенность подметили и даже придумали о ней поговорки, одна из которых звучит так: не везет в картах, поведет в любви. По сути дела, здесь мы имеем дело все с тем же законом сохранения материи, согласно которому если где-то что-то убыло, то где-то что-то прибыло. Поэтому если сегодня утром вы получили выговор от начальства, то, скорее всего, вечером вас ждет приятное времяпрепровождение с любимым человеком – то есть, любое печальное событие компенсируется радостным – и наоборот.

Как стать счастливее

Коль скоро счастье – набор гормонов, надо знать, как увеличить их количество, чтобы стать счастливее. Хорошая новость состоит в том, что такой способ есть, правда, для каждого вида гормонов он свой.

Так, если вам мало телесных удовольствий, можно говорить о дефиците окситоцина. Конечно, самый простой способ его получить – физический контакт к любимым человеком, но если по какой-то причине это невозможно, есть и другие возможности. Например, когда вы делаете самой себе комплименты, замечая, какая у вас красивая фигура или походка, или любуетесь красотой другой женщины или мужчины, в вашем организме вырабатывается окситоцин.

Те, кому нужно лекарство для души, потому что она страдает и плачет, нуждаются в эндорфине. Чтобы его получить, нужно как можно больше смеяться и веселиться: смотреть романтические комедии, ходить на юмористические концерты – кстати, именно в этом секрет их популярности, которая не падает несмотря на современный "юмор ниже пояса" – и любоваться тем, что считаете красивым, – природой, театральными постановками (например, балетом), живописью, архитектурой.

Тем, кто хочет успокоить перегруженный работой мозг, нужен дофамин. Получить его можно при помощи релакса, медитаций и аутотренинга – чаще повторяйте себе: "Я прекрасна. Я спокойна. У меня все получается", – от таких утверждений в организме вырабатывается огромное количество необходимого вам гормона.

Нет людей злых, есть люди несчастные

Итак, вы сами научились делать себя счастливыми, заставляя организм вырабатывать гормоны радости и удовольствия. Но значит ли это, что отныне судьба начнет преподносить вам только подарки и перестанет преподавать уроки и бросать вызовы? Нет, все это будет по-прежнему присутствовать в вашей жизни, но вы с удивлением обнаружите, что этих уроков и вызовов станет в миллион раз меньше, да и вы начнете иначе к ним относиться.

Не зря говорят, что нет людей злых, есть несчастные. Дело в том, что последние склонны во всем видеть зло, опасность и подвох и ведут себя соответственно. Представьте себе такую ситуацию: на троллейбусной остановке вас пристально рассматривает незнакомый молодой человек. "Уставился, урод, и что ему только нужно?! – подумает несчастливая женщина. – Все мужики – козлы, им только одно нужно!" Весь день она будет вспоминать этого мужчину, злиться и портить настроение себе и другим. Счастливая увидит в таком внимании комплимент себе: "А я сегодня хорошо выгляжу!" Люди, внутри у которых много счастья, всегда оказываются в нужное время в нужном месте – и не потому, что ходят другими дорогами, а потому что видят мир только с положительной точки зрения – и мир соответствует их представлениям о нем.

Александра Волошина

За помощь в раскрытии темы благодарим учителя с многолетней практикой, мастера, владеющего древними энергетическими техниками и знаниями, прошедшего обучение в Университете "Единства" в Индии, Диану Щербанскую (+38(067)401-92-32).