Цікаві факти про спорт для новачків Новини компаній

Ці факти допоможуть обрати фізичну активність, а смарт-годинник Huawei Watch GT 2 стане вашим особистим тренером.

На відкритому повітрі

1. Біг підвищує імунітет

Люди, які пробігають від 20 км на тиждень, мають міцнішу імунну систему і менш схильні до респіраторних захворювань. Huawei Watch GT 2 з 13 програмами для бігу не просто навчить бігати правильно, а й допоможе зробити тренування більш інтенсивними та різноманітними.

2.  Спортивна ходьба розвиває… креативність

Вчені Стенфордського університету встановили, що регулярні заняття спортивною ходьбою на 60% покращують творчі здібності. Але пам’ятайте про відчуття міри. Huawei Watch GT 2 допоможе контролювати пульс та підкаже, коли варто знизити навантаження.

3. Гірський туризм любить нахили

За інформацією президента Американського товариства пішого туризму Грегорі А.Міллера, збільшення нахилу поверхні на 5-10% допомагає на 30-40% збільшити кількість спалених калорій. У походах важливо залишатися на зв’язку, аби хтось знав про ваше місцезнаходження. Спілкуватися у горах зручно за допомогою Huawei Watch GT 2. Він підтримує Bluetooth-дзвінки і сповіщення на відстані до 150 метрів від смартфона.

4. Плавання плавить калорії

Дослідження Медичного центру Векснера Університету штату Огайо показали, що година плавання дозволяє спалити більше калорій, ніж біг чи велоспорт. А Huawei Watch GT 2 дозволить відстежити частоту серцевих скорочень, а також SWOLF-показники, відстань, спалені калорії та швидкість. Користуватися годинником можна під водою, адже він має рівень захисту 5 ATM.

5. Велосипед рятує від раку

Вчені Університету Глазго опитали 260 000 людей, щоб встановити, що велоспорт майже удвічі знижує ризик розвитку раку і хвороб серця.

…А ще допомагає покращити інтимне життя

Справа в тому, що цей вид спорту розвиває м’язи, що допомагають зробити близькість тривалішою та активнішою.

У приміщенні

1.  Плавання у басейні сприяє розвитку

Австралійські дослідники порівняли успішність дітей, які займаються плаванням, і тих, що не відвідують басейн. Результати засвідчили, що у плавців значно краще розвивалися мовні навички і дрібна моторика.

2. Велотренажери "жаліють" вас

Велотренажер дає менші навантаження на суглоби і серце порівняно з іншими кардіозаняттями. Huawei Watch GT 2 "жаліє" організм, фіксуючи показники тренувань і розраховуючи час до його повного відновлення.

3. Орбітрек робить вас щасливішими

Усього кілька хвилин занять на орбітреку достатньо для викиду в кров "гормону щастя" серотоніну. Ще більше щастя принесе прослуховування улюбленої музики під час тренування — безпосередньо через смарт-годинник або Bluetooth-навушники. Huawei Watch GT 2 має вбудований динамік та пам’ять для зберігання до 500 mp3-треків, якими зручно керувати.

Порада для новачків: Тренування будуть значно простішими й ефективнішими, якщо ви скористаєтеся розумним гаджетом. Наприклад, Huawei Watch GT 2 аналізує дані та дає поради для всіх вищеперерахованих видів активностей. Цей персональний інтелектуальний тренер може слугувати вам до 2 тижнів активного використання без підзарядки та допоможе покращити результати і безпечно виконувати вправи. А ще він моніторить ваш сон та помічає ознаки стресу. І має дуже стильний вигляд.