Последние

Больше новостей

Популярные

Больше новостей

Комментируют

Больше новостей
Интересные факты о спорте для новичков

Планируете начать заниматься спортом и не знаете, каким именно?

Эти факты помогут выбрать физическую активность, а смарт-часы Huawei Watch GT 2 станут вашим личным тренером.

На открытом воздухе

1. Бег повышает иммунитет

Люди, которые пробегают от 20 км в неделю, имеют более сильную иммунную систему и менее подвержены респираторным заболеваниям. Huawei Watch GT 2 с 13 программами для бега не просто научат бегать правильно, но и помогут сделать тренировки более интенсивными и разнообразными.

Huawei Watch GT 2_реклама

1. Спортивная ходьба развивает… креативность

Ученые Стэнфордского университета установили, что регулярные занятия спортивной ходьбой на 60% улучшают творческие способности. Но помните о чувстве меры. Huawei Watch GT 2 помогут контролировать пульс и подскажут, когда следует снизить нагрузку.

Huawei Watch GT 2_реклама

3. Горный туризм любит наклоны

По информации президента Американского общества пешего туризма Грегори Миллера, увеличение наклона поверхности на 5-10% помогает на 30-40% увеличить количество сожженных калорий. В походах важно оставаться на связи, чтобы кто-то знал о вашем местонахождении. Общаться в горах удобно с помощью Huawei Watch GT 2. Они поддерживают Bluetooth-звонки и оповещения на расстоянии до 150 метров от смартфона.

Huawei Watch GT 2_реклама

4. Плавание плавит калории

Исследования Медицинского центра Векснера Университета штата Огайо показали, что час плавания позволяет сжечь больше калорий, чем бег или велоспорт. А Huawei Watch GT 2 позволят отследить частоту сердечных сокращений, а также SWOLF-показатели, расстояние, сожженные калории и скорость. Пользоваться часами можно под водой, ведь они имеют уровень защиты 5 ATM.

5. Велосипед спасает от рака

Ученые Университета Глазго опросили 260 000 человек, чтобы установить, что велоспорт почти вдвое снижает риск развития рака и болезней сердца.

…А еще помогает улучшить интимную жизнь

Дело в том, что этот вид спорта развивает мышцы, помогающие сделать близость более продолжительной и активной.

Huawei Watch GT 2_реклама

В помещении

1. Плавание в бассейне способствует развитию

Австралийские исследователи сравнили успеваемость детей, занимающихся плаванием, и тех, которые не посещают бассейн. Результаты показали, что у пловцов значительно лучше развивались языковые навыки и мелкая моторика.

2. Велотренажеры "жалеют" вас

Велотренажер дает меньшие нагрузки на суставы и сердце по сравнению с другими кардиозанятиями. Huawei Watch GT 2 "жалеют" организм, фиксируя показатели тренировок и рассчитывая время до его полного восстановления.

3. Орбитрек делает вас счастливее

Всего несколько минут занятий на орбитреке достаточно для выброса в кровь "гормона счастья" серотонина. Еще больше счастья принесет прослушивание любимой музыки во время тренировки — непосредственно через смарт-часы или Bluetooth-наушники. Huawei Watch GT 2 имеют встроенный динамик и память для хранения до 500 mp3-треков, которыми удобно управлять.

Совет для новичков: Тренировки будут значительно проще и эффективнее, если вы воспользуетесь умным гаджетом. Например, Huawei Watch GT 2 анализируют данные и дают советы для всех вышеперечисленных видов активностей. Этот персональный интеллектуальный тренер может служить вам до 2 недель активного использования без подзарядки и поможет улучшить результаты и безопасно выполнять упражнения. А еще он мониторит ваш сон и замечает признаки стресса. И выглядит очень стильно.

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции