Рассвет в Гималаях

1. Это только для альпинистов
Трекинг в Непале – не легкая прогулка в осеннем парке под ручку. Но это и не альпинистское восхождение на выживание. Треки вокруг Аннапурны и к базовому лагерю Эвереста проходят и десятилетние дети, и европейские пенсионеры. Конечно, основная масса трекеров – люди 20-40 лет в средней физической форме.

Для того чтобы пройти трек достаточно средней физической формы, которую можно набрать за 2-3 месяца. Купили билеты в Непал – и сразу начали плавать, бегать, заниматься фитнессом или ездить на велосипеде. Всего три часа в неделю – это время на себя может выделить любой человек.

2. Когда ехать?
Есть два главных сезона: октябрь-ноябрь и март-апрель-начало мая. Летом дожди, зимой – очень холодно. Осенью небо яснее, и трудолюбивые непальские крестьяне собирают урожай яблок, прославляя партию. Весной все цветет (до высоты 3500 м) и небо более туманное, но не всегда.

Для трека к базовому лагерю Эвереста лучшее время – майские праздники. В этот период вместе с обычными трекерами поднимаются альпинистские экспедиции, цель которых – собственно вершина Эверест.

Я объездил 50 стран, был больше чем в 40 походах, и могу уверенно сказать: это самые крутые пейзажи, которые я видел. После этих гор никакие обжираловки в Турции или "экспедиции" на автобусе по Таиланду не смогут дать вам такого чувства свободы, первозданности, близости к природе и себе.

3. Дорогое снаряжение
Самая важная часть снаряжения – хорошие трекинговые ботинки или трекинговые кроссовки (то же самое, но без поддержки голеностопа) за 0-200. Вы должны хорошо разносить ботинки еще дома, иначе в горах вас ждут страдания и боль. Дешевле всего присмотреть ботинки в туристическом магазине, а потом заказать эту же модель на американских сайтах. Будет в 2-3 раза дешевле.

В Катманду есть четыре магазина с лицензионным снаряжением (The North Face, Marmot, Salewa, Lowe Alpine). Цены – ниже, чем в США, Украине или России.
Высокотехнологичные вещи (ботинки, трекинговые палки, мембранные куртки) непальцам нереально делать на одном уровне с официальными производителями. Но простое снаряжение вполне можно купить и в Катманду, в туристической резервации Тамель.

Из поддельного снаряжения канадские ученые рекомендуют трекинговые носки, солнцезащитные очки, флисовые кофты и штаны, синтетические футболки, газ, вкладыш для спальника, перчатки. На один раз подойдут трекинговые палки по -10 пара. Только не разбирайте их часто. Раз собрали – так и идите весь трек.

Ботинки в Катманду брать нельзя, да и перед треком вы не успеете их разносить. Спальники лучше купить дома, потому что непальские спальники – гигантские монстры. Есть один грязный трюк – на трек вокруг Аннапурны можно вообще можете не брать спальник, а купить вместо этого вкладыш для спальника в Катманду. Он весит 100 г, стоит . Используете его из гигиенических соображений, сверху укрываетесь одним или двумя одеялами предоставленными местным Radisson. Предупреждаю – это вариант для суровых мужчин. Женщины мерзнут сильнее, им спальник нужен обязательно.

Еще один способ добычи бюджетного снаряжения – сэконд-хэнд. В Киеве можно нарыть что угодно за копейки: флиски, полартек, мембранные куртки и штаны.
Хорошая оригинальная водозащитная и ветронепроницаемая куртка The North Face или Marmot в Катманду стоит . Для покорения Эвереста это не подойдет, но для трека вокруг Аннапурны – достаточно. И, наконец, последний канал поставки снаряжения – раскулачивание знакомых.

4. Надо нести тяжелый рюкзак
Если вы грамотно упакуете свой рюкзак, он будет весить 6-10 кг. Этот вес спокойно можно нести весь маршрут, особо не напрягаясь. Кроме того, вы можете нанять портера. Это особенно рекомендуется, если у вас нет туристического опыта. Вы оплачиваете портеру его дорогу на трек и обратно, а также зарплату - в день. Портер несет до 20 килограммов, обычно его берут на двоих участников. В треке вокруг Аннапурны портер стоит за его транспорт и 5 работа. Итого - 5, на двоих это будет по 2,5. И никаких проблем – идете налегке, несете воду, фотоаппарат, крем от загара и утюжок для волос (по желанию).

Надо жить в палатке
На популярных треках этим давно уже никто не занимается. Все ночуют в горных отелях - лоджах. Это домики из кирпича или дерева, двухместные и трехместные комнаты. Никаких бараков с двухэтажными нарами! Санузел бывает внутри номера, но чаще всего он общий. В комнате есть все, что нужно отважным проходимцам: две кровати, матрас, одеяло и постель. Эти комнаты не отапливаются, но часто можно попросить второе одеяло. Без паники – это жилье лучше, чем палатка. Находясь там, вы поймете, что ничего другого на такой высоте быть не может.

5. Негде мыться
На треке вокруг Аннапурны у вас есть возможность каждый день принимать душ. По статистике, никто этого не делает только во время ночевки на Торунг Феди (высота 4450 м). Ну как бы слишком холодно. А так – в начале трека все моются горячей водой, которая нагревается на солнце (здесь все зависит от солнца). Потом – вам аж за нагреют целое ведро горячей воды. В горных ручьях водой с температурой +1 мыться не придется.

6. Еда на костре
Этот элемент походной романтики тоже отсутствует. Каждые 3-5 часов хода на маршруте встречаются лоджи, а в каждом из них – ресторан. Одно блюдо стоят -6. Чем кормят? Хорошая новость для вегетарианцев: в горах мяса нет. Только иногда стейки из яка по . А так – четыре страницы абсолютно одинакового меню с блюдами из риса, картошки и макарон. Еще есть тунец, сыр и овощи. Кроме этого делают довольно неплохую пиццу. Но главный символ трекинга в Непале – это национальное блюдо дал бат (лопата риса с чечевичным супом, лепешкой и маринованными овощами). Его секрет и главная привлекательность в том, что эта еда никогда не заканчивается. Вам будут носить рис и овощи до тех пор, пока вы не станет молить о пощаде.
Во время трека усталые путники будут три раза в день есть в местных ресторанах. Это не заведения со звездами Мишлен, но в целом все довольно вкусно.

7. Горная болезнь неизбежна
Если все сделать правильно, вам ничего не грозит. Большинство людей проходит этот маршрут без всяких проблем. Как появляется горная болезнь? От резкого набора высоты организму перестает хватать кислорода. После 3000 м нельзя набирать больше 500 метров в день. За ночь на новой высоте организм адаптируется к новым условиям и можно продолжать путь.

Оригинал статьи

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела!