Как быстро восстановиться после коронавируса: врач дала советы
Человеку нужно много двигаться.
© Pexels
Врачи посоветовали, как быстро восстановиться после коронавируса. После COVID-19 важно не впадать в депрессию и двигаться.
Об этом "ФАКТАМ" рассказала врач-пульмонолог высшей категории, заведующая центром пульмонологии, аллергологии и клинической иммунологии клиники "Феофания" Светлана Гук.
"Важно не залеживаться. У пациентов, которые болели без осложнений, возникает невероятная слабость: и физическая, и моральная, до депрессии. Нужно, чтобы близкие и друзья "шевелили" человека, у которого большое желание лечь на бок, спрятаться под одеялом и ждать, когда придет здоровье", — сказала Гук.
Она подчеркнула, что после болезни мышцы могут быть вялыми, а из-за потери аппетита может усилиться белковое голодание. В таком состоянии, по словам врача, важно себя заставить делать что-то.
"Не в силах прогуляться по парку — пройдите по комнате, постойте на балконе, помашите руками. Организм откликнется — с каждым днем будет все легче", — рассказала Гук.
Она отметила, что таблеток от усталости нет. "Однозначно надо разгонять кровь — просто ходить, гулять. Когда работают мышцы ног и голова приходит в порядок", — сказала врач.
Напомним, ранее Светлана Гук рассказывала, когда инфицированному коронавирусом нужна госпитализация. Если у больного есть сложные заболевания, то лучше лечиться в стационаре.