Как похудеть осенью
Осенью мы часто забываем о своей фигуре. Одним лень идти в зал, другие не могут рано встать, чтобы сделать зарядку. Если вы не относитесь к числу этих людей, то мы предлагаем вам несколько быстрых способов похудеть.
Подпишитесь на нас в Google
Травяное обертывание
Популярным методом похудения является травяное обертывание. Для него используйте зеленый чай или уже приготовленные натуральные травяные отвары. Они придадут коже гладкость и упругость. Лучше всего при травяном домашнем обертывании для похудения использовать натуральную ткань.
Скажи соку "да!"
Попробуй соковую диету. Сок для этой диеты состоит из апельсинов (примерно восемь штук), двух грейпфрутов и двух лимонов. Из такого количества цитрусовых сделай сок, который ты должна выпивать за один раз, в течение дня необходимо сделать 3 приема. Такая диета рассчитана на 1–2 дня.
Творогом единым
А вот на какой диете сидят топ-модели. И выглядят сногсшибательно! На завтрак – одно яйцо всмятку, на обед – 150 граммов обезжиренного творога, зеленый чай с лимоном. В полдник можете съесть ровно столько же творога. А от ужина воздержитесь. Держать диету не более 3 дней. Перед применением посоветуйся с врачом.
Запаситесь солью!
Морская соль помогает выделению ненужной жидкости из организма и лучшему усвоению полезных веществ. Полежите в такой ванне полчаса, а потом обернитесь пленкой. Для домашнего обертывания купите в магазине простую пищевую пленку. Обернувшись ею, сразу забирайтесь в тепло: накройтесь одеялом.