Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин
Додаткова година сну знижує ризик інфаркту

Повноцінний сон зменшує ризик затвердіння серцевих артерій, що є основною причиною інфаркту.

Британські вчені довели, що додаткова година сну на третину знижує ризик серцевих захворювань.

У ході експерименту фахівці протягом 5 років спостерігали за 495 добровольцями у віці від 35 до 47 років. В кінці експерименту у 12% з них були виявлені симптоми затвердіння серцевих артерій, що є основною причиною інфаркту.

Більш детальне дослідження виявило, що додаткова година нічного сну знижує цей ризик на 33%.

Природа зв'язку між сном і отвердінням артерій поки не встановлена, але дослідники називають свою роботу ще одним підтвердженням важливості повноцінного сну.

Нагадаємо, на початку серпня американські вчені прийшли до висновку, що жінки-курці більше схильні до ризику інфарктів, ніж чоловіки.

Читайте також:

Вчені розгадали таємницю віщих снів

Дієтологи шокували: вживання яєць призводить до інфаркту

Понаднормова робота вдвічі збільшує ризик інфаркту

Від безсоння рятують звуки природи

Залиште свій коментар

Вибір редакції