Не "ген молодости": ученые объяснили, что на самом деле помогает дожить до 100 лет

Люди, которые доживают до 100 лет и больше, не обязательно стареют гораздо медленнее других. Их главная особенность может заключаться в том, что они значительно позже сталкиваются с болезнями, которые чаще всего становятся причиной смерти в пожилом возрасте.

К такому выводу пришли ученые Бостонского университета, которые с 1994 года проводят одно из самых больших и длительных исследований долгожителей — New England Centenarian Study. Пишет Space Daily.

По данным исследователей, долгожители в течение большей части жизни биологически не слишком отличаются от других людей. Они также могут иметь возрастные изменения и хронические заболевания, однако серьезные болезни, от которых большинство людей умирает в 70-80 лет, обычно появляются на 15-20 лет позже.

Речь идет, в частности, о сердечно-сосудистых заболеваниях, раке, диабете, деменции и других возрастных болезнях.

Один из показательных примеров – онкологические заболевания. По данным исследования, рак у долгожителей диагностируется в среднем на 17 лет позже, чем в общей популяции.

Ученые объясняют это явление так называемым "сжатием заболеваемости". То есть тяжелые болезни не растягиваются на десятилетия, а появляются ближе к концу жизни и продолжаются гораздо более короткий период.

У людей, доживающих до 110 лет и более, серьезные заболевания часто приходятся только на последние несколько лет жизни.

Исследователи отмечают, что исключительное долголетие частично зависит от генетики, однако единого "гена долголетия" не существует. Важную роль также играют привычки, снижающие риск хронических заболеваний: умеренное питание, физическая активность, социальные связи и умственная активность в старшем возрасте.

Следовательно, секрет жизни более 100 лет может состоять не в том, что организм стареет гораздо медленнее, а в том, что самые опасные болезни начинаются гораздо позже.

Напомним, ранее ученые нашли способ вернуть работу клеток в исходное состояние и восстановить поврежденную ДНК. Секрет долгой жизни оказался значительно проще сложных медицинских технологий и напрямую связан с питанием.