Витамины опасны для жизни
Прием витаминов и минеральных добавок повышает смертность среди женщин в возрасте 50-60-лет. К такому выводу пришли ученые.
Специалисты утверждают, что злоупотребление поливитаминами и БАДами к пище приводит к повышению риска смерти среди женщин. Ученые выявили закономерность между приемом поливитаминных препаратов и продолжительностью жизни. Исследование проводилось среди 40 тысяч американских женщин, которые регулярно принимали поливитамины последние 19 лет.
Оказывается, дамы, систематические принимающие поливитамины, подвержены многим нарушениям со стороны здоровья.
Исследователи доказали, что безопасным является только использование кальция в качестве добавки к пище. Его употребление не влияло на продолжительность жизни. Прием же фолиевой кислоты, цинка, витамина В6, необходимых, казалось бы, железа и меди в ходе эксперимента приводили к развитию негативных последствий.
Негативное влияние на здоровье отмечали при постоянном приеме витамина А и Е. Врачи все чаще говорят о том, что никакие витамины, БАД к пище и минеральные комплексы не способны полностью заменить рациональное питание. Эти препараты должны приниматься только курсами при выявленной витаминной или минеральной недостаточности, после консультации врача.