Как избавиться от перхоти
Перхоть – проблема весьма распространенная, доставляющая массу хлопот и неприятных ощущений. Каковы основные причины появления перхоти и как от нее избавиться?
Подпишитесь на нас в Google
Возникновение перхоти может быть вызвано множеством различных факторов, но основные причины появления перхоти такие:
- нерегулярное мытье головы;
- слабый иммунитет, в связи с инфекционными заболеваниями;
- стресс или другое эмоциональное напряжение;
- сухая кожа (особенно в зимний период);
- заболевание с нарушением функции сальных желез;
- чувствительность к продуктам по уходу за волосами;
- грибок;
- плохое или неправильное питание.
Что же делать, если у вас внезапно появилась перхоть и как бороться с этой проблемой?
Для начала лучше воздержаться от агрессивных шампуней, так как они могут вызвать еще больше раздражения и последующее шелушение. Вместо этого попробуйте домашние средства, которые помогут избавиться от перхоти навсегда. Например:
- массаж головы репейным маслом;
- маска из лимонного сока, меда и йогурта. Смешать все эти компоненты и нанести на кожу головы на 20 минут;
- массаж смесью равных пропорций оливкового и миндального масла;
- настой крапивы (2 ст. л. крапивы на 2 стакана кипятка, настаивать минут 40).
Важную роль в лечении перхоти играет диета. Необходимо полностью исключить пряную и жирную пищу, консервированные продукты, крепкий чай и кофе. Обострить проблему перхоти могут слишком соленые, острые блюда и алкоголь. При появлении перхоти следует употреблять как можно больше зеленых овощей и свежих фруктов, кроме цитрусовых и бананов.