Гурт "Армія" рятується від стресу сексом і солоденьким
Зірки поділилися рецептами зняття стресу.
Довго відпочивати - також стрес
Як зірки борються зі стресом, дослідили журналісти ТСН.Особливе.
У Олександра Пономарьова взимку стресів не буває. Він їх перемагає традиційним чоловічим методом.
"Коли мої друзі збираються, ми топимо баньку, після баньки стрибаємо в ополонку... Після цього ми смажимо якісь ковбаски чи шашличок на вулиці, стоїмо, мерзнемо і потім з шампура гарячими знімаємо і їмо, і п'ємо 50 грам горілки", - розказує співак
Сергій Звєрєв теж обирає природу. Радіє коли можна сумістити приємне з корисним.
"Обрали час і поїхали з пансіонат, тому що там правильне харчування, немає нервового напруження, постійно якісь процедури, заняття. Починається перезавантаження", - каже зірка.
Дівчата з гурту "Армія" від стресу і депресії рятуються сексом, тренуванням і солодким.
"Поход в кіно. Хороша музика. - Йдемо в тренажерній зал, бігова доріжка... - Звичайно ж секс. - Мені допомагає солоденьке", - доповнюють одна одну дівчата.
Можна будь-що, лише б у крайності не впадати. Якщо допомагає, то ви на правильному шляху. Найважливіше - переключити увагу з проблеми на щось приємне, каже психотерапевт Лілія Копилова.
А от з алкоголем чи іншими допінгами для зняття стресу лікар радить бути обережнішими. І додає - довго відпочивати - також стрес. Тож головне - тримати баланс.