Відмова від куріння покращує настрій
Вчені стверджують, що люди, які кинули курити, одразу стають веселими та життєрадісними. Але якщо повертаються до цієї звички, починають сумувати.
Без цигарки веселіше / © funnypicture.zoda.ru
За словами фахівців медичної школи університету Брауна, відмова від куріння благотворно впливає не тільки на фізичне здоров'я, але і сприяє поліпшенню настрою.
Відзначимо, багато людей палять, тому що вважають сигарети одним з найбільш ефективних засобів для полегшення симптомів підвищеної тривожності та депресії.
В рамках дослідження, присвяченого симптомам депресії у жінок, які намагалися кинути палити, з'ясувалося, що переважна більшість відзначила у себе такий гарний настрій, якого у них ніколи не було до того, як вони позбавилися від звички.
Як пояснює провідний автор роботи професор Крістофер Колер, припущення, що після відмови від куріння виникне поганий версій, є помилковим.
У експерименті взяли участь 236 чоловіків і жінок, котрі страждали від нікотинової, а також від алкогольної залежності. Випробовуваним видали антинікотинові пластирі й провели з ними бесіди про шкоду сигарет і спиртних напоїв.
Також їм розповіли, як допомогти собі позбавитися від шкідливих звичок. Ті учасники, які послідували даним рекомендаціям і хоч би на якийсь час змогли відмовитися від своїх пристрастей, практично відразу відзначили позитивні зміни в своєму настрої. З поверненням же до звички настрій знову погіршувався.
Читайте також:
Рабини оголосили куріння марихуани богоугодною справою
Шимпанзе-курець пережив своїх родичів майже на 10 років
Вчені розробили звеселяючий хліб