Експерти визначили, як потрібно обирати матеріал постільної білизни
Сон людини залежить не лише від температури повітря.
За допомогою тепловізора журналісти програми визначили, як змінювалася температура тіла людини / © Getty Images
Cпекотно чи холодно людині уві сні - залежить не лише від температури в кімнаті, а від того, на якій тканині вона спить.
На цьому наголошують експерти у програмі "Життя без обману".
За допомогою тепловізора журналісти програми визначили, як змінювалася температура тіла людини, коли вона спала на чотирьох різних простирадлах: із льону, шовку, бавовни та синтетики.
Виявилося, що найспекотніше спати на синтетиці. Людина постійно пітнітиме у такому ліжку. Водночас було встановлено, що льон навпаки прохолоджує: тому найкомфортніше буде спати під такою білизною улітку.
Бавовна та шовк теж прекрасно освіжатимуть, але трохи менше. У них практично однакові результати. Однак експерти наголошують, що спати на бавовні можна і взимку. Ця тканина підійде і для холодної пори року.
Нагадаємо, також лікарі дали поради, як обрати ідеальний матрац, щоби сон був повноцінним.