Зеленая диета от Джулии Робертс
Чтобы быть стройными и красивыми женщинам приходится во многом себе отказывать. Некоторые изнуряют себя жесткими диетами, другие отказывают себе в удовольствии съесть сладкий кусочек торта. Голливудская актриса Джулия Робертс делится своими секретами стройной фигуры.
Подпишитесь на нас в Google
Джулия Робертс
Знаменитая красотка употребляет много свежих фруктов и овощей, ест нежирные молочные продукты, отварной картофель и даже может позволить себе кусочек ветчины. Главный секрет от Джулии Робертс – употреблять как можно меньше соли.Как выглядит меню от Джулии Робертс на день?Первый завтрак. Свежие помидоры, обезжиренный йогурт, тост из зернового хлеба и 50 г несоленого обезжиренного творога с зеленью и чесноком.Второй завтрак. Салат из редиса и зелени, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, без соли.Обед. Салат из четырех вареных картофелин среднего размера, одного большого помидора, 1 ст.л. мелко нарезанного зеленого лука и петрушки, заправленный 1 ст.л. обезжиренного йогурта и 0,5 ч.л. лимонного сока.Полдник. 100 г нежирного творога, перемешанного с тертым яблоком.Ужин. Салат из огурцов и укропа, три запеченных картофелины.