Мой персональный рай

На одном из своих уроков счастья я попросила поднять руку тех, у кого в жизни был период больших проблем. Поднялся лес рук.  Наверняка, многим из вас тоже знакомо это состояние когда что-то не получается, срываются планы или просто фатально не везёт. Подчас с нами поступают жестоко. Помню, как в кабинете психолога я  рыдала в истерике и причитала: "Но ведь это нечестно, это несправедливо, так не должно быть". А моя психолог, мудрая женщина, говорила мне : "Да, несправедливо, да должно было быть по-другому. Но факт остается фактом. И тебе надо это принять."

Два дня я бесилась, а потом поняла, что моё упрямство только мне вредит. И, знаете, что я поняла? Мой  самый  большой враг - это мой мозг. Именно в нём рождается больше негативных мыслей, чем позитивных, именно он настроен на разрушение и самокритику. А как научиться мыслить позитивно? Как отогнать свои страхи и снова  поверить в себя?  Нужно подобраться к инструменту, который может руководить мозгом. К своему подсознанию.  А сделать это можно через расслабление своего тела.

Раньше я не могла понять почему такое огромное количество успешных людей занимается медитацией: Опра Уинфри, Билл Гейтс, Дженифер Энистон, Ева Мендес, Пол Маккартни, Кэти Пэрри, Мартин Скорсезе, Рассел Бренд, Мадонна и многие –многие другие? Что же в этой медитации такого особенного? И я попробовала. Сначала не получалось, но постепенно, день за днём, я поняла, что приобрела свой персональный рай. При помощи медитации я получаю ответы на свои вопросы, общаюсь мысленно с теми, кому  хочу позвонить, и посылаю любовь тем, о ком думаю. И происходят невероятные вещи!

Особенно хорошо практиковать медитацию на природе: на берегу моря, или тихой цветочной поляне. Там я подпитываюсь энергией от земли, отпускаю все что меня беспокоит в небо и загадываю желания. Есть правда, у меня одно, но очень  серьёзное  ограничение :  никому  не желаю зла, даже если человек меня сильно обидел. Не хочу занять чьё-то место или получить что-то нечестным путём.  Заметила, что когда от моих желаний зависит благополучие сразу нескольких людей, то оно сбывается быстрее.

Ещё медитация позволяет мне хорошо выглядеть : научно доказано, что те люди, которые практикуют её хотя бы по 15 минут в день выглядят на 10 лет моложе своего возраста.

И это не все плюсы моего персонального рая. Я стала больше улыбаться, быть более терпимой к людям, и получать прилив энергии, когда мне его не хватает. Новые проекты,  новые люди, новые финансовые возможности… да не зря всё-таки  голливудские звёзды делают это…