Прессотерапия: как "выдавить" лишний вес
Метод прессотерапии известен как эффективное средство против целлюлита. Однако, по словам семейного доктора медицинского центра "Веритас" Елены Евсеевой, все же не стоит рассматривать сеансы прессотерапии как панацею. Хотя этот метод несет и пользу, и удовольствие.
Подпишитесь на нас в Google
Прессотерапия (прессомассаж, пневмомассаж) – это процедура воздействия на лимфатическую систему организма человека сжатым воздухом, подаваемым через специальный многокамерный корсет, в который дозами нагнетается сжатый воздух. По сути, прессотерапия – это лимфодренажный массаж, проводимый при помощи специального аппарата.
Пневмомассаж улучшает и восстанавливает микроциркуляцию лимфатической жидкости по сосудам, активизирует кровообращение в конечностях, улучшает перистальтику кишечника (если идет воздействие на область живота).
Прессотерапия показана при:
посттравматическом отеке;
послеоперационном отеке;
хронической венозной недостаточности;
профилактике тромбоза;
мышечном перенапряжении после работы;
тяжести в ногах;
избыточном весе;
целлюлите.
Если вы хотите сбросить вес при помощи прессотерапии, вам это вряд ли удастся без соблюдения диеты и физической нагрузки. Пневмомассаж используют лишь как вспомогательную и при этом очень приятную процедуру. К примеру, пневмомассаж эффективен сразу после антицеллюлитного массажа или после местной озонотерапии.
Как проходит
Есть два вида прессотерапии. При первом используется костюм, похожий на скафандр. При втором манжеты надеваются на разные части тела. Второй вариант более удобен, хотя бы потому, что у каждого человека индивидуальная комплекция. Кроме этого, некоторым людям пневмомассаж показан только на определенную часть тела. Например, при отеках у беременных прессотерапию можно производить только на ногах.
Процедуру проходят лежа на кушетке. Задается индивидуальная программа, и в элементы костюма нагнетается воздух с определенными промежутками времени, в определенной последовательности и с определенным давлением. Процедура длится от получаса до часа, а в некоторых случаях до полутора часов. Для антицеллюлитного пневмомассажа достаточно 30 минут.
Противопоказания для пневмомассажа:
сердечно-сосудистая недостаточность;
почечная и печеночная недостаточность;
заболевания кожи;
варикоз на поздних стадиях, тромбофлебит, тромбоз;
поражение сосудов при диабете;
гипертоническая болезнь.
Татьяна Корякина