30-річна Міранда Керр похвалилась гнучкістю і поділилась секретами стрункості

У новому номері журналу Self Magazine супермодель Міранда Керр поділилась своїми секретами стрункості і гарного вигляду, а також підкріпила це у спортивній фотосесії.

Мати 2-річного сина Флінна починає свій день зі склянки теплої води з лимоном, а потім робить собі зелений вітамінний коктейль з огірка, селери, лимону, капусти та алое. Після цього модель вживає екзотичну суміш, яку вигадала сама – насіння чіа, сире какао, ягоди коджі, свіже кокосове молоко і протеїновий порошок. Таку вибухову суміш красуня називає "Міранда Мікс".

Окрім того, щоб вживати якомога більше корисних напоїв та займатись спортом, секрет Міранди Керр – почуватися щасливою і багато посміхатись.

"Якщо в мене складний момент, я просто стрибаю для свого задоволення. Після хвилини стрибків я почуваюся краще, а після кількох хвилин – я щаслива. Все інше просто перестає існувати", - ділиться Міранда.

Нагадаємо, нещодавно Міранда Керр розлучилась зі своїм чоловіком - актором Орландо Блумом, але екс-подружжя зберігло гарні стосунки.