ПМС можно победить!

 Что такое ПМС?

Предменструальному синдрому подвержено свыше 20% женщин детородного возраста (от 25 до 45 лет). Причем, на вопрос, что такое ПМС каждая ответит по-разному, а все потому, что симптомов у этого состояния огромное множество (у иных дам их количество достигает 50 пунктов!). В одном ответы будут схожи – предменструальный синдром неизменно наступает за 1-2 недели до менструации и исчезает сразу с ее приходом.

Симптомы ПМС

• ноющие боли внизу живота;

• тревога, уныние, раздражительность, плаксивость, гневливость;

• нагрубание и болезненность молочных желез;

• быстрая утомляемость, нарушения сна, ухудшение памяти;

• отеки ног, обострение варикозного расширения вен, хронического геморроя;

• появление угревой сыпи, повышение жирности кожи;

• головная боль, мигрени, головокружения;

• вздутие живота, метеоризм, тошнота, повышение аппетита;

• ноющая боль в суставах и костях.

Причины развития ПМС

Главный провокатор развития предменструального синдрома являются гормональные нарушения, которые могут быть последствиями:

• наследственной предрасположенности;

• неправильного образа жизни (гиподинамия, курение, неправильное питание, плохая экология);

• отказа от материнства в пользу карьеры (или рождение всего 1-2 детей);

• эндокринных нарушений, ожирения;

• приема неправильно подобранных гормональных контрацептивов;

• воспалительных заболеваний половой системы;

• перенесенного аборта.

Лечение ПМС

Заподозрить у себя ПМС может та женщина, которая в течение 3-6 месяцев наблюдает повторение одних и тех же симптомов (минимум пяти) за 7-14 дней до менструации. С этими жалобами следует обратиться к гинекологу, который составит подробный анамнез и поможет подобрать адекватное лечение. Универсального метода избавления от предменструального синдрома на сегодняшний день не существует. Обычно гинекологи пытаются побороть отдельные (наиболее яркие) симптомы. Такие, например, как эмоциональная нестабильность (с помощью успокоительных препаратов), варикоз (с помощью венотоников), головные боли (с помощью обезболивающих препаратов), отечность и чувство задержки жидкости (применяются калийсберегающие мочегонные препараты). Параллельно назначается витаминно-минеральный комплекс, призванный улучшить состояние всего организма. Однако, это борьба с вершиной айсберга. Что же касается истинной причины ПМС, то установить ее врач сможет только на основании анализов.

Диагностика

• УЗИ малого таза (поможет исключить наличие врожденных патологий органов малого таза);

• анализ крови на гормоны (так называемое гормональное зеркало дает возможность определить гормональный статус женщины и выявить гормональные нарушения);

• мазок из влагалища (поможет исключить воспалительный характер заболевания).

Если анализы показали, что причина предменструального синдрома – воспалительное заболевание органов малого таза или гормональный сбой, все силы придется бросить на его устранение. Только после этого есть шанс избавиться от последствий ПМС навсегда. Хотя практика показывает, что наиболее эффективный способ борьбы с ПМС – беременность и рождение ребенка. Этот положительный стресс обновляет организм женщины и восстанавливает ее гормональный баланс лучше всяких препаратов.

Ирина Черная

Благодарим за консультацию акушера-гинеколога клиники "Добробут" Александра Попкова