Лунная диета: как питаться 17 августа 2020 года

17 августа - 28-й лунный день, убывающая Луна в знаке Льва.

День не подходит для похудения. 

Желудок в этот день не рекомендуется перегружать – если нет желания и возможности поголодать или попоститься, необходимо хотя бы просто соблюдать умеренность в еде, прислушиваться к потребностям своего организма и не злоупотреблять вредными и калорийными блюдами.

Запрещенными продуктами являются мясо и злаки в любом виде, а рекомендуемыми – овощи, фрукты, свежевыжатые соки и фиточаи. 

Поскольку мучные изделия в этот день под запретом, а молочные продукты - нет, попробуйте приготовить чизкейк без муки по рецепту Марички Падалки.

Читайте также: Переедание – расстройства пищевого поведения