Лунная диета: как питаться 28 сентября 2020 года

28 сентября - 12 лунный день, растущая Луна в знаке Водолея.

Нейтральный день для похудения. 

Необходимо отказаться от мясной пищи в любом ее виде – жареной, копченой и даже вареной. Еда должна быть легкой и постной – отдать предпочтение надо овощам и фруктам, единственное исключение – яблоки, они могут негативно повлиять на состояние здоровья кишечника. Рекомендуется также включить в рацион семечки и орехи. Можно приготовить тыквенный суп с семечками, зеленый салат с фетой.

Целебную силу приобретает вода, поэтому пить нужно как можно больше. Несомненную пользу принесут соки – особенно виноградный, отвары целебных трав и фиточаи. 

Читайте также: Почему не работает питьевой коллаген