Лунная диета: как питаться 6 октября 2020 года

6 октября - 20-й лунный день, убывающая Луна в знаке Близнецов.

День благоприятен для похудения – можно опробовать любую тактику избавления от лишнего веса, включая те, которыми вы до сих пор не пользовались: новые методики дадут потрясающие результаты. Можно голодать, поститься, садиться на диету и устраивать разгрузочные – например, яблочные или кефирные – дни. Правда, наиболее радикальные методы ограничения в питании необходимо согласовать с лечащим врачом, иначе вместо пользы они могут нанести здоровью вред. 

Даже тем, кто не озабочен вопросами похудения, нельзя переедать: на переваривание пищи понадобится много энергии, а ее в этот день и так будет немного.

Животную пищу лучше не есть – она может негативным образом сказаться на состоянии организма. 

Читайте также: Диета 80/20: худеем легко и навсегда