Лунная диета: как питаться 7 июля 2020 года

7 июля - 17-й лунный день, убывающая Луна в знаке Водолея.

День благоприятен для похудения, поэтому можно предпринимать любые способствующие этому меры: устраивать разгрузочные дни, садиться на диету или раздельное питание, голодать и поститься. 

Если вы твердо решили начать процесс похудения, то вам стоит вначале проконсультироваться с врачом и выбрать методику. Сейчас существует много теорий похудения и правильного питание, некоторые рассчитаны на долгий срок, некоторые, особенно жесткие, обещают результат в самые короткие сроки. Один из таких непростых, но действенных вариантов - так называемая "военная диета". Если здоровье вам позволяет, можете попробовать этот способ.

Читайте также: SirtFood – диета, на которой похудела Адель: основные принципы и недостатки