Когда муж ушел. На йогу

Обычно они уходят на рыбалку, в гараж, к танкам или к пиву. Но случаются и такие экзотические случаи, когда священным местом отдохновения становится йога. Этот вариант вторые половины находят куда более тревожным, чем традиционные банно-футбольные рекреации, особенно если гуру-духовный учитель – женского пола. Действительно, желтому глянцу известны случаи, когда благопорядочные отцы семейств, молодые папы и образцовые церковные прихожане вдруг "бросали все" и уходили в багряную жаркую приморскую Шамбалу, увлекаемые инструкторской фигуркой в обтягивающих леггинсах. В моей личной статистике имеется пара случаев яростного увлечения медитацией, когда те же самые молодые отцы, отключив роутер и отодвинув раскиданные по полу игрушки, садились в позу Вайрочаны и пребывали в ней по три и более часов ежедневно, возмутительно пренебрегая своими домашними и прочими обязанностями. Попробую рассмотреть несколько типичных случаев мужского увлечения йогой и не без предвзятой солидарности объяснить их природу.

Изначально в самом мужском желании на время удалиться и побыть наедине с собой нет ничего обидного или плохого. Также нет ничего плохого и в увлечении йогой, кроме стереотипа родом из нашего тяжелого прошлого, когда уважительным делом считалось "сгореть на работе", "выложиться до последнего", а такие вещи, как "забота о здоровье", "самопознание", казались недостойными настоящего мужика. Согласитесь, все мы в свое время посмеивались над бодрыми физкультурничками по углам утренних школьных стадионов. В нашем нездоровом социуме отношение к "мужским" занятиям все еще находится под влиянием советского прошлого, потому мужчин так мало на таких занятиях вроде йоги – где и не железо таскаешь, и марафоны не бегаешь. Какой, мол, толк от такого бойца, который только руки да ноги в стороны разводит и дышит в белых одеждах, закрыв глаза? Хотя все мы, йоги, конечно, знаем, что и опытному марафонцу, и завсегдатаю качалки на некоторых классах вроде Бикрама и Аштанга Виньясы придется весьма нелегко. Но за формированием предвзятого отношения "муж стал таскаться на какую-то йогу" может стоять тот самый суровый совковый стереотип – жены просто раздражаются на своих благоверных по причине нецелевого использования свободного времени (по их мнению). "Лучше бы кран починил", "делом занялся", "с ребенком погулял". Потому, совет первый: не раздражайтесь, великие дела подождут, а любому механизму нужна профилактика. Занятия йогой отлично расслабят ноющие поясницы, укрепят мышцы, помогут скинуть лишний вес и даже "нарисуют" кубики на животе. Что еще очень важно: мужья станут более внимательными, спокойными и выносливыми.

Рассмотрим и более драматический вариант, когда муж буквально с цепи срывается, ходит на эти занятия, которые жене, вот честно, "ну никак", по выходным отправляется на всякие семинары, перестает интересоваться обычными человеческими ценностями и, ужасное, отказывается есть мясо!

Скорее всего, тут срабатывают два фактора, и первый из них не такой уж плохой – трансформация. Точно как тело, приспосабливаясь к полезным для него нагрузкам, меняется, делая практику своего хозяина более эффективной, так и ум тоже отказывается от старых шаблонов. Скажем, если раньше после работы семья собиралась перед телевизором и папа пил пиво, чтобы "отдохнуть и расслабиться", то с продвижением йогической практики телевизор и пиво просто больше "не вставляют", папе не хочется проводить время таким образом. Или, например, по выходным всегда ездили по магазинам и принимали гостей. Муж не виноват, что познал новые виды получения удовольствия от жизни, и теперь ему хочется подвигаться или полежать в Шавасане под сладкие песни Дэвы Премал. Перемены пугают – так уж устроена человеческая психика. Но важно понимать, что не все перемены плохие и совсем не обязательно с ними воевать. Вполне можно нарушить устои, пропустить эфир любимого ток-шоу, не поехать к родственникам на дачу и не заниматься чем-то только потому, что вы привыкли это делать. В замене ток-шоу на Дэву Премал, а пива – на медитацию, тоже нет ничего катастрофического.

Но есть еще второй фактор – единомышленники. И он часто имеет неблагоприятный прогноз. Дело в том, что в результате улучшения физического самочувствия и "попускания" в мозгах любой нормальный человек будет стремиться обходить те ситуации и компании, где происходит откат к былым кондициям, и предпочитает им те, где, наоборот, наблюдается восстановление и развитие. К сожалению, практики осознанности доступны далеко не всем йогинам, и, как перенести тот кайф от "попускания", который ощущается на коврике в зале, в свои домашние условия, к женам, детям и тещам, они не знают. Потому стараются побольше общаться с теми, с кем хорошо и интересно, а не где ты недостаточно стараешься. И любимые домочадцы часто оказываются в пыльном темном подвале с ядовито вьющимся оттуда дымком из претензий и неуважения. И если на соседнем залитом золотистым солнечным светом резиновом коврике появится вдруг милое создание, готовое принять тебя таким, какой ты есть, и не заставляющее "писять сидя" (как-то я заглянул на форум общения молодых мам, где те делились находками в области одомашнивания своих супругов, и очень испугался, если честно) – то, в общем, может возникнуть серьезная опасность, виной которой будет, конечно, не древняя гимнастика индийских йогов, а открытие новых типов общения с новыми людьми, воспринимающими тебя по-новому. На этой стадии я бы посоветовал сырому подвалу срочно поменять тактику вещания, перестать пилить, упрекать и обижаться и, самое сложное, тоже заняться каким-то видом самосовершенствования. В идеале, конечно, вместе пойти в солнечный зал и занять там тактическое место на соседнем резиновом коврике. И сделать так, чтобы из семейного подвала не сильно-то и хотелось сбегать. Со временем подвал наверняка левитирует в гнездышко и все у вас будет хорошо!