Операция прокрастинация
Если вашим жизненным кредо стал лозунг "что бы ни делать, лишь бы ничего не делать", стоит задуматься, может что-то в жизни нужно поменять, считает Кристина Абрамовская.
Британские ученые, которые уже давно стали объектом шуток и всяческих интернет-мемов, недавно выяснили один факт. А именно – что человечество с разглядывания кошечек на Youtube постепенно перешло на рассматривание совят. Обхохочешься, не правда ли? Нашли, чем удивить! Я сама с удовольствием смотрю на прыжки японского котенка в коробки разного размера – ролики про это собирают по десять миллионов просмотров, и среди них есть и мой вклад! Я, как узнала про эти сенсационные выводы БУ (британских ученых), тут же полезла искать картинки и видео с совятами – оказалось, что они такие милые, такие душечки, у них такие огромные глаза и трогательное выражение лиц, или как это место у птиц называется. Смотришь на них, и просто радуется душа! Пожалуй, добавлю-ка пару закладок в мои любимые видео!
Но британские ученые не были бы таковыми, если бы в таком обычном явлении, как просмотр картинок, не нашли б отражения глобальных явлений. В данном случае они считают, что смешного тут мало и что совята вовсе не то, чем кажутся. А именно, что глобальный психологический кризис современного человека гораздо глубже, чем принято считать: людям теперь недостаточно котиков, чтобы успокоиться и отвлечься от работы. Именно совята и котята становятся символом прокрастинации – отлынивания, откладывания важных дел на потом, в пучину которой медленно, но неуклонно погружается человечество.
Каждый раз, когда мы приходим на Facebook, чтобы посмотреть очередной демотиватор, мы прокрастинируем. Каждая сигарета, выкуренная с мыслью "сейчас докурю и начну работать", – это орудие прокрастинации. "Напишу-ка я сначала пару сообщений в Skype, а потом примусь за отчет" – тоже прокрастинация. "А давно я не ставила оценок подруге на "Одноклассниках", "Выложу-ка пару фоток", "Не выпить ли мне кофейку" – многие из нас знают массу подобных уловок, чтобы максимально отдалить от себя начало основной работы.
Мне непонятно только одно – почему, например, отлынивание не происходит за счет изучения английского, десятка приседаний или упражнений по улучшению зрения? Почему именно котики и совята стали символом поколения?
Специалисты по тайм-менеджменту предлагают для эффективного использования времени делить все дела на важные и срочные, важные и несрочные, срочные и неважные и неважные и несрочные, и в зависимости от этой градации что-то выполнять в первую очередь, что-то во вторую и так далее. А психологи рекомендуют сделать наоборот: посмотреть, какие дела вы делаете в первую очередь, какие во вторую – и на основании этого сделать вывод: что же является для вас приоритетом. Конечно, если большинство времени уходит на разглядывание совят – это является тревожным признаком, который говорит о том, что именно основная работа кажется занятием неважным, несрочным и более того – бессмысленным.
И это самое обидное – судя по огромному количеству сайтов, посвященных котятам-совятам, множеству людей их работа кажется бесполезным занятием, недостойным их внимания, которое приходится делать через силу и в последнюю очередь. Тогда возникает другой вопрос – а зачем же мы занимаемся тем, что нам не нравится? Почему бы не начать делать то, что хочется – я не имею в виду разглядывание совят и котят, а творчество, самореализацию, занятие любимым делом? Масса сайтов дают кучу рекомендаций, как побороть в себе лень, – писать to-do-списки, заставлять себя делать дела по 25 минут, а потом 5 минут ничего не делать и так далее. Но редко кто затрагивает основную проблему – а может быть, не стоит этим вообще заниматься – раз уж так не хочется? И тогда не успеешь оглянуться, как проблема прокрастинации вдруг решится сама собой!