Последние

Больше новостей

Популярные

Больше новостей

Комментируют

Больше новостей
Правила гигиены для девочек

Соблюдение правил интимной гигиены для девочек – залог сохранения женского здоровья в будущем. Огрехи в гигиене могут привести к развитию воспалительных процессов наружных половых органов и впоследствии к нарушению репродуктивного здоровья.

Гигиена до подросткового возраста

Правила гигиены следует соблюдать с самого раннего возраста. До 6-7 лет девочки входят в группу риска по развитию вульвитов и вульвовагинитов. В этом возрасте есть повышенный интерес к наружным половым органам. Также маленькие девочки любят играть в песочнице. В детских садах стоят унитазы с общим стульчаком, без одноразовых индивидуальных накладок. Все эти факторы способствуют развитию воспалительного процесса наружных половых органов. Поэтому очень важно соблюдать такие правила интимной гигиены:

мыть наружные половые органы 2 раза в день, а также после каждого акта дефекации. Подмывать необходимо теплой водой спереди назад. Намыливаются сначала наружные половые органы, потом отдельно наружное анальное отверстие, после чего мыло смывается теплой водой таким же образом, спереди назад;

для гигиены в этом возрасте рекомендуется использовать специальные средства для интимной гигиены с нейтральной pН. Использовать для ежедневной рутинной гигиены противовоспалительные или антибактериальные средства нельзя. Это должно быть детское жидкое средство, оно может содержать вытяжки ромашки или календулы;

белье у девочки должно быть хлопчатобумажное. Трусы необходимо менять ежедневно;

для игр в песочнице или если предстоит поездка на общественном транспорте, желательно надевать хлопчатобумажные штанишки или лосины.

Гигиена после начала пубертата

Когда девочка вступает в период пубертата, необходимо переходить на жидкое средство для интимной гигиены с кислой pН, потому что в этом возрасте уже меняется кислотность во влагалище. Мыло не должно быть щелочным. Нельзя использовать кусковое мыло.

Девочке следует объяснить, что носить трусы-стринги категорически противопоказано, поскольку при ношении такого белья заносится флора из кишечника во влагалище. Идеальные трусы для девочки – шортики.

Ежедневные прокладки также противопоказаны. Если девочку беспокоят выделения, то следует обратиться к детскому гинекологу.

В норме выделения у девочки наблюдаются в среднем с 9 лет. Они должны быть белого цвета или прозрачные, не обильные. Если выделения беспокоят, они обильные, имеют желтый или зеленый цвет, специфический запах, если при этом есть покраснение или зуд в области вульвы, следует обратиться к гинекологу. При этом, если у девочки насморк, выделения из наружных половых органов могут усилиться.

Во время менструации подмываться достаточно 2 раза в день. Для этого можно использовать средства для интимной гигиены, в которых присутствуют ромашка, календула – для профилактики развития воспалительных процессов. Потому что сама кровь – благоприятная среда для развития микроорганизмов, которые будут развивать воспалительные процесс.

Во время менструации пользоваться нужно исключительно гигиеническими прокладками, которые следует менять не реже чем через 3-4 часа. Если у девочки настолько обильные менструации, что одной прокладки еле хватает на пару часов, – это повод обратиться к гинекологу. Пользоваться тампонами, даже специальными для девственниц, ни в коем случае не рекомендуется. Они являются очагом инфекции во влагалище.

Общие рекомендации

Как в детском, так и в подростковом возрасте девочка должна выпивать достаточное количество жидкости. Кроме этого, следует объяснить ребенку, что нельзя терпеть, если хочется в туалет. В садике или школе во время занятий нужно попроситься в туалет, если захочется. Дело в том, что продукты обмена женских половых гормонов выводятся через мочу. И если девочка мало пьет жидкости или не опорожняет мочевой пузырь, когда это необходимо, происходит обратное всасывание продуктов распада гормонов в мочевой пузырь, после чего они опять поступают в кровоток. Это очень вредно для здоровья.

Девочке нельзя увлекаться сладким, потому что сладости могут провоцировать нарушения флоры во влагалище.

Необходимо следить, чтобы девочка опорожняла кишечник ежедневно. Для этого важно, чтобы в рационе были кисломолочные продукты – кефир, йогурт со сроком годности не больше недели.

Важно, чтобы белье не было облегающим и не стягивало. Не рекомендуется носить тесные джинсы и брюки. Колготки должны быть хлопчатобумажными. Желательно ходить больше в платьях и юбках.

Татьяна Корякина

Благодарим за консультацию кандидата медицинских наук, акушера-гинеколога, старшего научного сотрудника отделения медицинских и психосоциальных проблем здоровья семьи Института педиатрии, акушерства и гинекологии НАМН Украины Наталью Силину.

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции