витамины

Цинк при простуде: что важно знать

Тиана Фиалкова

Этот природный микроэлемент имеет эффект антиоксиданта и очень важен для стойкости организма перед инфекциями.

Здоровье и спорт 14 октября 14:35

Количество просмотров 4370

Супрун посоветовала, где брать витамины осенью и составила меню для украинцев

Ударные дозы аскорбиновой кислоты не решат вопрос устойчивости к инфекционным болезням.

Украина 5 октября 20:47

Количество комментариев 1
Количество просмотров 4259

Насытиться витаминами, уберечь сердце и омолодиться: топ-5 самых полезных ягод сезона

В Украине наступил сезон ягод.

Здоровье 25 июня 11:08

Количество просмотров 1639

Где искать "витамин молодости" Е

Светлана Фус

Это очень важное для здоровья соединение можно получить лишь с пищей, и чтобы была только польза, нужно учитывать определенные нюансы.

Здоровье и спорт 5 июня 13:29

Витамин С: чего ожидать

Светлана Фус

Хотя это одно из самых известных соединений, многие люди не обладают даже базовой информации о его свойствах.

Здоровье и спорт 20 мая 14:30

"Не панацея от болезней". Супрун развеяла мифы о витамине D

Высокие дозы витамина вредны для здоровья.

Здоровье 15 мая 17:27

Количество просмотров 655

"Принимать "на всякий случай" не рекомендуется". Супрун развенчала миф о пользе витаминов

Именно пища гораздо богаче и полезнее для организма, поэтому она должна быть первоисточником всех полезных веществ, утверждает Супрун.

Украина 30 апреля 17:56

Количество просмотров 1478

Чем опасен дефицит Омега-3 и как его избежать

Юлия Поворознюк

Нехватка жирных кислот может значительно ухудшить качество жизни, поэтому не стоит пренебрегать такой проблемой.

Здоровье и спорт 8 апреля 13:38

Количество просмотров 28282

Тянет на сладкое и постоянно хочется спать: врачи рассказали, как обогатить организм витамином D

Чтобы исправить ситуацию, нужно употреблять "правильные продукты" и чаще бывать на солнце.

Украина 20 февраля 02:57

Количество просмотров 1780

Тяга к сладкому как сигнал о дефиците витамина D

Наталия Самойленко

Дефицит этого витамина может стать причиной не только тяги к вредной пище, но и апатии и частых головных болей.

Здоровье и спорт 18 февраля 14:20

Количество просмотров 9422

Сегодня так много говорят и пишут о кальции, что стало трудно разобраться, где правда, а где – реклама. Особенно продавцы БАДов запутали женщин. Попробуем разоблачить несколько популярных мифов о химическом элементе, который у всех на устах. Нас консультирует биохимик, кандидат биологических наук Иван Валентинович Власенко.

Леди 10 февраля 11:30

Количество комментариев 1
Количество просмотров 63524

Витамины и витаминные добавки: в чем отличие и для чего назначаются

Витамины и биологически активные вещества необходимы человеку для полноценной и здоровой жизни. Поэтому важно следить за тем, чтобы организм не испытывал нехватки в полезных веществах. Для этого сейчас на рынке много всевозможных синтетических витаминов и витаминных комплексов, а также биодобавок.

Леди 4 февраля 10:30

Количество комментариев 1
Количество просмотров 7157

6 преимуществ грейпфрута

Светлана Фус

Этот цитрусовый имеет множество преимуществ, но не для всех он одинаково полезен.

Здоровье и спорт 20 декабря 2018 20:26

Супрун рассказала, можно ли употреблять витамин D для профилактики

Витамин D у людей старшего возраста на 15% уменьшает ломкость костей.

Украина 18 декабря 2018 01:43

Количество просмотров 1422

НК Назван обязательный продукт для повышения иммунитета

С наступлением холодов, иммунитет человека снижается, становится сложнее противостоять вирусным и инфекционным болезням.

Украина 13 декабря 2018 12:29

Количество комментариев 6
Количество просмотров 598

Польза каждый день. Сколько овощей и фруктов следует употреблять для здоровья. Инфографика

Фрукты с овощами должны составлять около половины суточного рациона.

Украина 29 августа 2018 15:07

Количество просмотров 1713

Чудодейственный арбуз. От чего защищает, укрепляет и как помогает ягода

Арбуз поможет избавиться от холестерина и улучшит зрение.

Курьезы 2 августа 2018 11:06

Количество просмотров 2597

Как правильно есть черешню

В черешне много витаминов, а еще она низкокалорийна.

Леди 30 мая 2018 10:00

Количество просмотров 10838

Авокадовый бум: какие опасности таит экзотический фрукт и как его правильно выбирать

За год украинцы съедают 2,5 тысячи тонн авокадо

Здоровье 15 мая 2018 09:52

Количество просмотров 966

Диетологи рассказали, как избежать весеннего авитаминоза

Главный совет - разнообразить рацион.

Здоровье 20 марта 2018 03:50

Количество комментариев 1
Количество просмотров 622

Лечение борщом

Многие люди любят борщ и почти каждый день едят его на обед, при этом никто не задается вопросом: почему такое блюдо никогда не приедается. Ответ прост: ингредиенты, из которых готовится борщ, содержат витамины и микроэлементы, в которых постоянно нуждается организм. О том, какие полезные свойства имеет обычный украинский борщ, который есть на столе в каждой семье, рассказал врач-фитотерапевт и диетолог Борис Скачко.

Леди 10 марта 2018 10:30