вітаміни

Цинк під час застуди: що важливо знати

Тіана Фіалкова

Цей природний мікроелемент має ефект антиоксиданту і дуже важливий для стійкості організму перед інфекціями.

Здоров’я та спорт 14 жовтня 2019 14:35

Супрун порадила, де брати вітаміни восени та склала меню для українців

Ударні дози аскорбінової кислоти не вирішать питання стійкості до інфекційних хвороб.

Укрaїнa 5 жовтня 2019 20:47

Кількість коментарів 1
Кількість переглядів 5930

Насититися вітамінами, уберегти серце та омолодитися: топ-5 корисних ягід сезону

В Україні настав сезон ягід.

Здоров’я 25 червня 2019 11:08

Кількість переглядів 2327

Де шукати "вітамін молодості" Е

Світлана Фус

Цю дуже важливу для здоров'я сполуку можна отримати лише з їжею — і щоб була лише користь, треба враховувати певні нюанси.

Здоров’я та спорт 5 червня 2019 13:29

Кількість переглядів 2080

Вітамін С: чого очікувати

Світлана Фус

Хоча це одна з найвідоміших сполук, багато людей не володіють навіть базовою інформацією про її властивості.

Здоров’я та спорт 20 травня 2019 14:30

Кількість переглядів 2817

"Не панацея від хвороб". Супрун розвіяла міфи про вітамін D

Високі дози вітаміну шкідливі для здоров’я.

Здоров’я 15 травня 2019 17:27

Кількість переглядів 8849

"Вживати "про всяк випадок" не рекомендується". Супрун розвінчала міф про користь вітамінів

Саме їжа значно багатша та корисніша для організму, тому вона має бути першоджерелом всіх корисних речовин, стверджує Супрун.

Укрaїнa 30 квітня 2019 17:56

Кількість переглядів 4898

Чим небезпечний дефіцит Омега-3 та як його уникнути

Юлія Поворознюк

Брак жирних кислот може значно погіршити якість життя, тому не варто нехтувати такою проблемою.

Здоров’я та спорт 8 квітня 2019 13:38

Тягне на солодке та постійно хочеться спати: лікарі розповіли, як збагатити організм вітаміном D

Щоб виправити ситуацію, потрібно вживати "правильні продукти" та частіше бувати на сонці.

Укрaїнa 20 лютого 2019 02:57

Кількість переглядів 4265

Тяжіння до солодкого як сигнал про дефіцит вітаміну D

Наталія Самойленко

Дефіцит цього вітаміну може стати причиною не тільки тяжіння до шкідливої їжі, але і апатії і частих головних болів.

Здоров’я та спорт 18 лютого 2019 14:20

Сьогодні так багато говорять і пишуть про кальцій, що стало важко розібратися, де правда, а де – реклама. Особливо продавці БАДів заплутали жінок. Спробуємо викрити кілька популярних міфів про хімічний елемент, який у всіх на вустах. Нас консультує біохімік, кандидат біологічних наук Іван Валентинович Власенко.

Леді 10 лютого 2019 11:30

Кількість коментарів 1
Кількість переглядів 7234

Вітаміни і вітамінні добавки: в чому відмінність і для чого призначаються

Вітаміни і біологічно активні речовини необхідні людині для повноцінного і здорового життя. Тому важливо стежити за тим, щоб організм не відчував нестачі корисних речовин. Для цього зараз на ринку багато всіляких синтетичних вітамінів і вітамінних комплексів, а також біодобавок.

Леді 4 лютого 2019 10:30