дієта

Учені з'ясували, через які повсякденні продукти люди помирають передчасно

В учасників дослідження такі продукти були джерелом 30% калорій за день.

Наука та IT 13 лютого, 12:17

Кількість переглядів 6906

Планетарна дієта: вчені вирахували, що треба їсти, аби вберегти здоров'я і Землю

Споживання червоного м'яса сягнуло історичного максимуму.

Наука та IT 28 січня, 18:46

Кількість переглядів 4417

Рисова дієта – худнемо швидко

Рисову дієту можна було б назвати загальною улюбленицею. Надто вже вона популярна. Причому серед жінок всіх вікових груп і соціальних категорій. Здогадайтеся, чому? Правильно, тому що рисова дієта відповідає трьом найважливішим критеріям ідеальної дієти: швидкість, простота і ефективність.

Леді 22 січня, 10:00

Кількість переглядів 1580

Калієва дієта: лікуємо судини і худнемо

Вибираючи дієту, потрібно чітко собі уявляти кінцеву мету. Якщо ви хочете худнути заради схуднення, то вам підійде будь-яка низькокалорійна дієта. Якщо ж ви маєте намір вбити одним пострілом одразу двох зайців (тобто позбавитися від зайвих кілограмів і поправити своє здоров'я), тоді вам краще за все вибирати лікувальну систему харчування, таку, наприклад, як калієва дієта.

Леді 17 січня, 10:00

Кількість переглядів 1686

Аби ви були здорові: руйнівниця міфів Супрун розповіла, як повернутися у форму після свят

Не обмежуйте себе в їжі та не сідайте на суворі дієти.

Укрaїнa 12 січня, 00:20

Кількість коментарів 3
Кількість переглядів 1573

Органічна дієта: позбутися "хімії" і схуднути

Здавалося б, робиш все правильно: їси тільки овочі, фрукти, жодних жирних соусів, фастфуду і висококалорійних десертів. Чому ж не вдається схуднути, може, сили волі не вистачає або калорійність їжі все ще занадто висока? Намагаючись відповісти на ці та багато інших запитань, британка Паула Бейлі-Гамільтон, написала книжку "Очисна дієта", в якій стверджує, що сила волі і калорійність харчування тут ні до чого. На її думку, головні вороги стрункості – прихована хімія, яка оточує нас у повсякденному житті.

Леді 10 січня, 09:34

Кількість переглядів 1470

Танці і лише по дві ложки з кожної страви – «рецепти» від переїдання

ТСН зібрали поради від лікарів і українці, як залишатися здоровим після застілля.

Укрaїнa 7 січня, 22:06

Кількість переглядів 3124

Чи справді корисні розвантажувальні дні?

Світлана Фус

Якщо навіть ви наберете зайві кіло після святкових застіль — боротися з ними голодуванням не має жодного сенсу.

Здоров’я та спорт 5 січня, 14:11

Кількість переглядів 881

Експерти назвали найкращу дієту 2019 року

Вперше за 8 років нею стала не дієта DASH.

Здоров’я 3 січня, 13:09

Кількість коментарів 1
Кількість переглядів 2538

Влізти в новорічну сукню. Тиждень другий

Ольга Фоміна

Цього тижня ми почнемо робити не менше 10 тисяч кроків на день, але основний акцент буде на правильному харчуванні.

Здоров’я та спорт 3 грудня 2018, 14:19

Японська дієта: мінус 8 кг за два тижні

Японська дієта - одна з найпопулярніших у всесвітній мережі. Чи то доступність використовуваних під час дієти продуктів приваблює жінок, чи то обіцянки втратити 8 кілограмів ваги за неповні два тижні змушують переходити на цю систему харчування. А чи така вже хороша ця дієта насправді? Про це ми вирішили запитати у професіоналів.

Леді 26 листопада 2018, 10:00

Кількість переглядів 6304

ТСН Stories. 10 правил, як втриматися на дієті

Досить прості кроки допоможуть не зійти зі стежки схуднення.

Укрaїнa 20 листопада 2018, 18:30

Євген Кошовий взявся худнути і розповів, скільки вже скинув

Актор також зізнався, що змусило його сісти на дієту.

Гламур 10 жовтня 2018, 16:24

Кількість переглядів 2661

Як не "обвиснути" після схуднення

Ліна Вертагус

В першу чергу організм позбувається м'язів, а вже потім — жиру. А без них не може бути красивої фігури.

Здоров’я та спорт 9 жовтня 2018, 18:23

Кількість переглядів 1

Схудла Неля Шовкопляс зізналася, від чого було найважче відмовитись під час дієти

Ведуча вже скинула 13 кг.

Гламур 7 жовтня 2018, 10:03

Кількість переглядів 4372

Худнемо на воді: водна дієта

Вода – прекрасний розчинник. З її допомогою можна очищати кров і кишечник від накопичених токсинів і продуктів розпаду і худнути.Нас консультує лікар-дієтолог Ірина Баранова.

Леді 26 вересня 2018, 10:00