Дієта

Полунична дієта: мінус 2 кг за 4 дні

У розпал полунично-суничного сезону не варто втрачати ні хвилини. І не тільки тому, що полуниця надзвичайно корисна. Насолоджуючись цією соковитою ягодою, можна без особливих зусиль скинути кілька зайвих кілограмів. Нас консультує лікарка-дієтологиня Ірина Баранова.

Правильне харчування і дієта: дієтологиня розповіла, яка між ними різниця

Світлана Фус розповіла, що тим, хто по-справжньому піклуватися про своє здоров'я, варто уважніше вивчити системи харчування та знати різницю між цими двома поняттями.