Під час сну мозок очищує себе від токсинів – вчені

Людям потрібно спати для того, щоб мозок міг очистити себе від токсинів. Такого висновку дійшли американські вчені з Медичного центру Рочестер в Нью-Йорку.

Як повідомляє The Daily Mail, науковці помітили, що під час сну мозок споживає енергії не менше, ніж коли не спить.

Під час дослідження на мишах науковці з'ясували, що активність мозку під час сну не знижується, а його діяльність спрямовується в іншому руслі. Вночі, коли за допомогою лімфи внутрішні органи очищаються від токсинів, мозок теж позбувається супутніх сполук, які утворюються в процесі мислення за день.

"Мозок має обмежений енергетичний ресурс. Він може робити щось одне: або мислити, або виводити токсини. Якби цей процес тривав впродовж дня, ми б не могли нормально приймати рішення", - пояснив доктор Майкен Недергаард з Медичного центру Рочестера в Нью-Йорку.

За його словами, якби токсини не виводилися з мозку і постійно накопичувалися, вони могли б спричинити хворобу Альцгеймера.

Нагадаємо, що вчені навчилися редагувати пам'ять людини під час сну і стирати спогади.