Олівія Вайльд правильно дихає заради ідеальної фігури

Актриса Олівія Вайльд знялась для обкладинки Women's Health та розповіла секрети своєї досконалої фігури.

Голлівудська акторка Олівія Вайльд останнім часом б'є всі рекорди популярності у світській хроніці. Нещодавно відбулась прем'єра "Трону", де вона зіграла, а тепер ще й Олівія прикрасила обкладинку журналу Women's Health. В інтерв'ю виданню актриса розповіла, як підтримує себе у формі.

Її перше правило - спорт повинен приносити задоволення. Саме тому вона віддає перевагу різним груповим заняттям - від крутіння хула-хупа до силових тренувань з використанням балетних вправ:

"Підтримуйте в собі інтерес до спорту. Ви зрушите гори, якщо заняття будуть приносити вам задоволення".

Ще одна неодмінна умова хорошого самопочуття Вайльд - правильне дихання:

"Я привнесла його в своє щоденне життя з йоги. Особливо це корисно у стресовій ситуації - головне, дихати правильно".

Крім того, Олівія практикує "розвантажувальні дні" і хоча б раз на тиждень відмовляє собі в м'ясній їжі. Вона вважає, що це приносить користь не тільки тілу, але і всій нашій планеті.

Читайте також:

Олівія Вайльд знялась у домашньому одязі для Details

Сексуальна Олівія Вайльд знялась для Vanity Fair

Олівія Вайльд знялась в сексуальній фотосесії для GQ

Залиште свій коментар

Аватар
Залиште свій коментар

Коментарі до посту

Останні Перші Популярні Разом коментарів: