Вегетаріанка Олена Вінницька їла ковбасу зі сльозами на очах

Олена Вінницька до літа готувалася три місяці. І результат не забарився - співачка скинула п'ять кілограмів ваги. Для неї це не лише дієта, а й особливий спосіб життя. Їсть Вінницька лише органічні продукти і зовсім не вживає м'яса.

Замість звичних солодощів – мед. Тепер при зрості 171 сантиметр співачка важить 47 кілограмів. І каже: це – не межа.

"Хліб їм тільки власного приготування. Зелень - це взагалі, це перше, це номер один.
Потім вже йдуть овочі, потім фрукти",- розповідає співачка журналістам ТСН.Особливе.

До такого раціону Вінницька звикала поступово. Спочатку перестала вживати звичайний хліб - пече хлібці із зерна, за власним рецептом. Досі не може відмовитися від кави, твердого сиру та червоного вина.

Олена каже, що найважче їй було відмовитися від м'яса. Перестала їсти свинину і яловичину тоді, коли зрозуміла: у старості хоче бути здоровою, а це, на переконання співачки, можливо лише при вегетаріанстві.

"Через 2 тижні, після того, як я перестала вживати м'ясо, у мене реально зривало дах. В мене був зрив, просто зі сльозами на очах я її їла, бо так мені хотілося ковбаси", - ділиться Олена.

Щоденне меню Вінницька складає сама. Їсть лише органічні харчі. Купує їх у спеціальних магазинах або в селах, у бабусь.

Охочим швидко схуднути співачка радить не йти її шляхом, а просто прислухатися до власного організму. І саме тоді буде помітний результат.

"Я думаю, що найправильніший варіант - це користуватися всіма дарами природи, які безпосередньо в цей сезон. Усі вітаміни в цей сезон. Якщо це полуниця, їжте полуницю. Коли прийде вишня, черешня, їжте вишню, черешню. Огірки, помідори - їжте, це все потрібно робити в сезон. І тільки в цьому випадку у вас ці вітаміни будуть накопичуватися в організмі", - радить співачка.