Дослідники пояснили, скільки корисно жувати гумку

Жувальна гумку протягом десяти хвилин може видалити 100 мільйонів бактерій з рота людини.

До такого висновку, який опублікований у журналі PLoS ONE, прийшли дослідники з Університету Гронінгена в Нідерландах.

На їхню думку, зазначена кількість вбитих бактерій дорівнює 10%, як правило, знайдених в слині. Це ставить жувальну гумку на один рівень із зубною ниткою, коли мова йде про поліпшення гігієни порожнини рота.

Як було показано, жування дає свої переваги, якщо гумка без цукру і її спльовування після 10 хвилин використання.

При цьому довше жування навпаки спричиняє повторне накопичення бактерій у ротовій порожнині.

Раніше дослідники також з'ясували, що жувальна гумка може поліпшити настрій, зменшити тривогу і збільшити пильність.