День чемпіона. Володимир Кличко готується до бою 17 годин на добу

Абсолютний чемпіон світу з боксу Володимир Кличко викладається по максимуму під час підготовки до свого бою.

Як дізнався таблоїд "Взгляд", тренувальний день Володі починається о 6 ранку. Через годину він вже займається ранковою зарядкою. Це розминка і вправи на розтяжку м'язів.

Після тренування у Кличка-молодшого є невеликий час для відпочинку. В 10:00 вся команда спускається на сніданок. У раціон входить: вівсянка (кожні три дні), фрукти і чай.

Основні заняття припадають на вечірнє тренування. Настає черга спеціалізованих боксерських вправ: бій з тінню, робота на лапах і снарядах в рукавичках, спаринги.

Спаринги починаються з двох-чотирьох раундів. Але з кожним днем кількість трихвилинок збільшується, доходячи до 12 раундів в останній тиждень спарингів.

Вечеряє Володимир о 20:00, а о 23:00 - відбій. І так - день за днем. Лише в неділю наш чемпіон може розслабитися і відпочити.

До речі, три рази на тиждень Кличко-молодший плаває в басейні. Плавання - це окреме тренування, спрямоване на розвиток витривалості боксера.

Зазначимо, що до найближчого поєдинку Володі - проти Маріуша Ваха - залишилося трохи менше місяця. Бій відбудеться в Гамбурзі 10 листопада.