Лунная диета: как питаться 14 июля 2020 года

14 июля - 23-й лунный день, убывающая Луна в знаке Тельца

День является нейтральным для похудения. В этот день количество и качество пищи никак не отразится на состоянии фигуры.

Можно позволить себе некоторые вольности: заказать десерт, чуть-чуть увеличить порцию, поджарить то, что обычно готовите на пару. Тем не менее в еде стоит проявлять сдержанность, еще лучше – ограничиться растительными продуктами, чаями и фиточаями. 

Но с чаями все тоже не так просто, как кажется на первый взгляд. Диетолог Светлана Фус, например, утверждает, что при употреблении чая нужно придерживаться определенных правил: опасно использовать не свежезаваренный чай, а старую заварку, нельзя пить очень горячий чай, пить очень много чая и заваривать его слишком крепким.

Подробнее о чаях: Какие побочные эффекты от употребления чая