8 главных правил Великого поста

Чтобы лучше понять значение и суть Великого поста, настоятель Свято-Михайловского кафедрального собора города Житомира Богдан Бойко напоминает 8 его правил.

"Значение поста заключается не в воздержании от пищи, а в устранении грехов. И кто ограничивает пост только воздержанием в пище, тот бесчестит его .... Что пользы, когда мы сдерживаемся от птицы и рыбы, а грызем и съедаем братьев", - святой Иоанн Златоуст.

Всегда радуйтесь!

Многие люди накануне поста начинают терзаться мыслями: как я проживу 40 дней без нормальной еды и как выстою такие долгие церковные службы? Однако Богу, как бы это ни звучало банально, нужны не наш желудок или ноги, а наше сердце. Он видит наши недостатки и наше искреннее желание служить ему, потому постоянные мысли о Боге – это и есть радость о нем. А долгие церковные службы нужно воспринимать как образцы средневековой духовной поэзии и философские размышления о месте человека в вечности, а еще как единство с другими молящимися. Не ходите мрачными, радуйтесь. 

Чаще молитесь

Это не значит, что молиться нужно все 24 часа в сутки, просто во время поста молитве нужно уделить немного больше времени, чем в обычные дни. Постарайтесь отойти от компьютера на полчаса раньше и прочитать вечерние молитвы. В дороге можно прослушать или прочитать Псалтырь. А еще добавить к списку молитв еще одну – молитву преподобного Ефрема Сирина.

Ходите в храм

Мы постоянно заняты домашними заботами, работой, и зачастую нам просто некогда молиться в течение дня. И все же стоит перед работой или после нее зайти в храм хотя бы на часть службы, тем более что во времяВеликого поста богослужения проходят каждый день с утра до вечера. Они помогают человеку забыть свои мирские заботы и тревоги и окунуться в иную, духовную жизнь, настроиться на нее и прочувствовать всем сердцем.

Искренне покайтесь в своих грехах

Во время поста необходимо покаяние и душевное очищение. Если человек не желает осознать свои грехи и искренно покаяться в них, то можно и не начинать поститься, поскольку это будет просто пустая трата усилий.

Следите за здоровьем

Необходимо заботиться о своем здоровье. Если у вас есть тяжелые заболевания, особенно такие, которые связаны с желудочно-кишечным трактом или обменом веществ, то жесткие ограничения в еде могут лишь принести вред. Если в результате поста у вас случится язва желудка, то это никак не приблизит вас к Богу, поэтому к исполнению церковного устава нужно относиться рассудительно. Если есть проблемы со здоровьем, священник или духовник может благословить послабление поста, но только в конкретном случае. Или сам человек выбирает для себя пост, который для него возможен, но его нужно обязательно придерживаться все 40 дней. 

Ограничения в еде

Великий пост – самый строгий из всех постов, во время которого нельзя употреблять животные, молочные, рыбные продукты (морепродукты) и яйца. В среду и пятницу пост еще жестче – разрешается только пить воду и есть сухари. Нужно помнить, что все это мы делаем во имя страданий Иисуса Христа, который перетерпел ужасные муки ради нашего спасения.

Что касается алкоголя, то его употреблять нельзя – это пагубное пристрастие. Но в уставе православной церкви есть наставления, в какие именно дни в Великий пост можно употребить немного красного вина. 

Сладости в пост разрешаются, но только растительного происхождения, и очень осторожно следует употреблять сахар, поскольку его чрезмерное количество может спровоцировать различные заболевания.

Делайте добро

Следует меньше думать о том, что ты будешь есть на обед, а больше – о своих близких. Сосредоточенность на собственном духовном состоянии не должно превратиться в безразличие к окружающим. Во время поста любовь к Богу всегда сопровождается любовью к людям. На сэкономленные на постном питании деньги можно купить рукавички для бездомного человека или игрушку в детский дом. Беседуйте с людьми, которые нуждаются в вашем внимании и сочувствии, помогайте им, не отмахивайтесь от чужих проблем. Но внимание к людям не означает, что им нужно во всем угождать. Например, если вас приглашают в гости именно в то время, когда вам необходимо быть на службе, –сумейте перенесите встречу на более позднее время или на другой день, а если попытаются накормить мясными блюдами, умейте вежливо отказаться, не бойтесь обидеть близких, они должны вас понять. 

Во время поста каждому нужно спокойно проанализировать свою жизнь, отношение к близким людям и ко всем окружающим, понять свои ошибки, подумать, как их исправить, как стать лучше, чище, добрее, избавиться от злобы и ненависти.

Что касается детей, то им церковь послабляет пост, а в какой степени – решать их родителям. Важно, чтобы сам ребенок понимал, для чего нужен пост и взял на себя обязательства поста. Родители могут, например, ограничить компьютерные игры, телевизор, пользование мобильным телефоном, запретить дискотеки и так далее. Ребенок должен понимать, зачем он в течение 40 дней ограничивает себя в развлечениях, над чем ему нужно задуматься и над чем работать, чтобы стать лучше. Ведь главная суть поста – это очищение от грехов. 

Юлия Мельничук