Π£ΠΆΠ΅ 7-8 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ 5-10Β°Π‘ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°.
ΠΠ° ΡΠΌΠ΅Π½Ρ "Π±Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΡ" Π² Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Ρ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ°, 7-8 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π²ΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅: Π½ΠΎΡΡΡ 7 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π² ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, 8 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π² Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΡ, Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ 0...5Β°Π‘; Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 5...10Β°Π‘ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°.
9-10 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ.
Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, 6 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ, Π½Π° ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π΅, Π¦Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ³ΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠΉ, 5-10 ΠΌ/Ρ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΡΡ 7...12Β°, Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 15Β°Π‘; Π΄Π½Π΅ΠΌ 19...24Β°Π‘, Π² ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ 13...18Β°Π‘
Π ΠΠΈΠ΅Π²Π΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ° Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ³ΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠΉ, 5-10 ΠΌ/Ρ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΡΡ 10...12Β°Π‘, Π΄Π½Π΅ΠΌ 16...18Β°Π‘
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΠ½ΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ°7-8 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π²ΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³...
Posted by ΠΠ‘ΠΠ‘ Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Ρ on 5 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2015 Π³.