Час готуватися до свят: місячний календар на грудень-2019

1-2 грудня

6-7 місячні дні, Місяць, який зростає, у знаку Водолія

Можна робити масаж ніг – особливо стоп і гомілок, лікувати запалення й тріщини на ногах, а також відвідувати стоматолога, робити манікюр, педикюр і перманентний макіяж. Від пластичних операцій краще відмовитися – вони не принесуть помітного результату. Можна експериментувати з формою стрижки і кольором волосся.

У залі хороший результат дадуть кардіотренування підвищеної складності.

3-5 грудня

8, 9, 10 місячні дні, Місяць, який зростає, у знаку Риб

Для здоров'я та краси показана дієта, яка стимулює виведення з організму шлаків і токсинів. Вправи на розтягнення зв'язок, тривала ходьба й взуття на високих підборах загрожують травмами, а тому протипоказані. Для очищення шкіри варто застосовувати тільки м'які, делікатні засоби – від глибокого пілінгу варто відмовитися. Корисно застосовувати креми й маски з натуральних компонентів.

У залі рекомендуються вправи для м'язів пресу.

6-7 грудня

11-12 місячні дні, Місяць, який зростає, у знаку Овна

Небажано робити пластичні операції в зоні обличчя й шиї, але дозволяється пілінг, видалення папілом і врослих нігтів. Дні гарні також для загартовування, зміцнення м'язів і загального тонусу тіла.

Не принесе користі масаж шкіри голови. Не можна робити укладання з використанням воску, хімічну завивку і освітлення волосся.

У залі показано кардіотренування і робота над м'язами преса й сідниць.

8-10 грудня

13, 14, 15 місячні дні, Місяць, який зростає, у знаку Тельця

При догляді за шкірою обличчя і тіла рекомендуються креми з жирною текстурою і біологічно активними компонентами.

Дозволяється ліпосакція живота, стегон і сідниць.

Хороший день для відвідування перукарні – нова стрижка не тільки оздоровить волосся, але і забезпечить гарний настрій. Також можна зафарбовувати сивину, тонувати волосся, вищипувати брови і робити перманентний макіяж і оздоровлювальні процедури для волосся.

У залі потрібно працювати над м'язами середньої частини тіла, особливо преса.

11-12 грудня

16-17 місячні дні, Місяць, який зростає, і повний місяць у знаку Близнюків

Стрижку цього дня варто робити тільки в тому разі, якщо ви не цінуєте її форму – волосся буде відростати швидко і стане неслухняним, його важко буде укласти. Не варто обтяжувати зачіску пінкою, воском та лаком – нехай вона буде якомога природнішою. Можна робити манікюр і педикюр і нарощувати вії та нігті.

У залі рекомендується дати навантаження на м'язи ніг і стегон – найефективнішими будуть присідання і випади.

13-14 грудня

18-19 місячні дні, щербатий Місяць у знаку Рака

Категорично забороняються пластичні операції на молочних залозах. Можна робити або видаляти татуювання, проколювати вуха і проводити глибоку чистку обличчя. Волосся цього часу росте повільно, тому стригтися потрібно в тому разі, якщо ви хочете зберегти форму зачіски на максимально тривалий час.

У залі ефективними будуть кардіовправи зі стрибками і степ-аеробіка. Від роботи над м'язами грудей і живота краще відмовитися.

15-16 грудня

20-21 місячні дні, щербатий Місяць у знаку Лева

Можна робити пластичні операції на обличчі й шиї, пілінг і фізіопроцедури. Під забороною глибока чистка обличчя, видалення родимок і відбілювання ластовиння. Для догляду за шкірою потрібно використовувати креми на основі натуральних інгредієнтів – молока, меду, екстракту ромашки і м'яти, зародків пшениці. Хороший результат дадуть омолоджувальні процедури.

Вдалими обіцяють бути будь-які процедури з волоссям, крім хімічної завивки. Стрижка зробить волосся здоровішим і густішим.

Можна тренувати ноги – особливо литки, і займатися силовими вправами.

17-19 грудня

22-23 місячні дні, щербатий Місяць у знаку Діви

День ідеально підходить для походу в салон краси – можна стригтися, робити манікюр і педикюр, нарощувати нігті. У догляді за шкірою хороший результат дадуть будь-які очисні процедури – від легкого пілінгу до приймання ванн з аромамаслами. Під забороною пластичні операції в зоні живота.

У залі подбайте про м'язи ніг і стегон.

20-21 грудня

24-25 місячні дні, щербатий Місяць у знаку Терезів

Хороший результат принесуть пластичні операції на обличчі та шиї – вони позбавлять від зморшок і другого підборіддя. Можна також відновлювати пошкоджені брови й вії. Боротися з подразненнями шкіри рекомендується за допомогою відварів трав череди і малини.

Силові тренування потрібно виключити, зосередившись на йозі та пілатесі.

22-23 грудня

26-27 місячні дні, щербатий Місяць у знаку Скорпіона

Можна робити загальний масаж тіла, уникаючи при цьому зони грудей. Необхідно приділити увагу стану шкіри шиї і декольте – хороший результат дадуть контрастні компреси з гарячою і холодною водою поперемінно. Хороший день для початку курсу догляду за шкірою за допомогою засобів з біологічно активними компонентами.

Стригти волосся можна тільки в тому разі, якщо ви хочете уповільнити його зростання.

У залі зосередьтеся на йозі.

24-25 грудня

28-29 місячні дні, щербатий Місяць у знаку Стрільця

Не можна робити косметичні операції в зоні обличчя, спини й хребта, здавати кров. Креми і маски у цей день можна використовувати на натуральній жировій основі – наприклад, оливковій олії.

Волосся після стрижки швидко відросте і стане тонким, кучерявим та неслухняним, тому зробити укладання буде досить важко. Фарбувати волосся цього дня не варто – процедура не виправдає очікувань: фарба швидко змиється, через що локони будуть мати неохайний вигляд. Недовго протримається й хімічне завивання.

Можна тренувати м'язи верхньої частини тулуба і – особливо! – рук.

26-27 грудня

1, 2, 3 місячні дні, молодик, Місяць, який зростає, у знаку Козерога

Час добре підходить для глибокого чищення обличчя, нанесення і видалення татуювань, лікування запалення шкіри і проколювання вух.

Вдалий день для походу до перукарні: стрижка не тільки зробить волосся здоровішим і красивішим, але і поліпшить матеріальне становище – гроші нарешті знайдуть до вас дорогу. Міняти колір волосся варто за допомогою барвників на натуральній основі, хороший час для зафарбовування сивини, а хімічна завивка не завдасть особливої шкоди волоссю.

У залі навантаження на спину повинно бути мінімальнім, варто виключити також біг і заняття на велотренажерах. Можна включити в розклад вправи для грудей і дихальну гімнастику.

28-30 грудня

4, 5, 6 місячні дні, Місяць, який зростає, у знаку Водолія

Потрібно відмовитися від пластичних операцій – бажаного результату вони не дадуть. Можна відвідувати стоматолога, робити манікюр і педикюр, а також перманентний макіяж. Тим, хто раніше жодного разу не стикався з апаратною косметологією, варто відмовитися від неї і на цього разу – невідомо, яку реакцію видасть шкіра. Можна застосовувати антистресові маски і креми для обличчя, а також заспокійливі трав'яні збори і маски з вітамінами А, Е і С.

Можна експериментувати з волоссям – робити стрижки та укладання, яких раніше ніколи не робили, і фарбувати волосся в несподіваний для вас колір.

У залі до розкладу можна включати кардіотренування підвищеної складності.

31 грудня

7 місячний день, Місяць, який зростає, у знаку Риб

У догляді за шкірою обличчя та шиї настійно рекомендуються зволожувальні маски й креми, теплі трав'яні компреси і парові ванночки. Маски потрібно робити з натуральних, екологічно чистих продуктів, але за однієї умови – ці засоби не варто виготовляти самим, краще довіритися професійному косметологу.

Не дуже вдалий день для стрижки – вона може послабити волосся, зробити його сухим і ламким. Якщо ваші локони вже "прийшли" до цього дня ослабленими, саме час провести оздоровлювальні і зміцнювальні процедури.

Не рекомендується багато ходити, носити взуття на високих підборах і робити вправи на розтяжку.