Лунная диета: как питаться 15 июня 2020 года

15 июня - 24-й лунный день, убывающая Луна в знаке Овна.

Несмотря на то, что все важные дела и долгосрочные проекты, каким, безусловно, является похудение, мы привыкли начинать в понедельник, в этот раз нам придется изменить планы.

Понедельник 15 июня - это один из самых плохих для похудения дней. Не стоит в это время начинать голодать, садиться на сложную диету или начинать поститься. 

Тем не менее в этот день в еде важно соблюдать умеренность. 

То же самое можно сказать и о питьевом режиме. Не стоит заливать организм водой, это может привести к отекам. 

Читайте также:  Циклическое или интервальное голодание: быстрый эффект без вреда для здоровья